С коленом проблемы


Проблемы с коленями и как их избежать

Одна из самых популярных травм у бегунов — это травма колена. К тому же, некоторые противники бега кричат о том, что бег убивает ваши колени. Особенно, если у вас есть лишние кг (в этом случае это действительно правда). Но на самом деле прямой вред, который бег наносит коленям, еще не доказан. То есть вы, конечно же, можете травмировать колено (и не только), если будете нарушать правила и бежать впереди повозки. Но при соблюдении всех правил безопасности с вашими коленями все будет в порядке.

Итак, журнал Runner’s World опубликовал статью о 5 фактах о коленях, которые должны знать бегуны.

1. Артрит и бег

Да, бегуны тоже страдают от артрита коленей — это факт. Но при этом шансов его заработать у них, все же, меньше, чем у других. Долгосрочные исследования показали, что бегуны реже страдают остеоартрозом коленей. В одном из исследований, которое длилось 18 лет, принимали участие бегуны и те, кто далек от бега. В результате остеоартроз развился у 20% бегунов и у 32% людей, не увлекающихся бегом. Другое исследование показало, что шансы заработать эту болезнь у бегунов по сравнению с теми, кто предпочитает ходьбу, снижаются вдвое. А еще одно исследование показало, что чем больше вы бегаете, тем ниже вероятность получить артрит.

2. Снашивание хряща, бег и возраст

Некоторые эксперты в медицине утверждают, что снашивание хряща в колене — это возрастное. Но при этом нет никаких прямых доказательств того, что бег ускоряет этот процесс. В одном из исследований наблюдались две группы людей, у которых вероятность заработать болезнь повышена. Одна контрольная группа начала бегать по специально разработанной программе, а вторая просто ничего не делала. В итоге состояние хряща у участников первой группы улучшилось, а у во второй состояние осталось прежним.

3. Специальные пищевые добавки не в состоянии возобновить хрящевые ткани

К сожалению, что бы вам не обещали в рекламных сообщениях, специальные добавки не помогут вам вырастить новую ткань хряща. Самые популярные добавки, такие как глюкозамин, могут помочь с остеоартрозом, защищая коленный хрящ и способствуя лучше смазки коленного сустава. В еще одном исследовании врачи наблюдали за людьми, страдающими артритом коленей, в течение двух лет. Одна группа принимала специальные препараты с витамином D, а другая, соответственно, нет. В результате через два года выяснилось, что разницы между состоянием их коленей нет.

4. «Колено бегуна»

Самая известная травма коленей у бегунов называется «Колено бегуна», в медицине известный как хондромаляция коленной чашечки — это воспаление хряща под коленной чашечкой. Бегуны, страдающие этим синдромом, как правило, имеют некоторые общие черты — слабые ягодица и бедра, которые вносят нестабильность дальше вниз к ногам, слабая четырехглавая мышца бедра, которая затрудняет правильные движения коленной чашечкой, и натянутые сухожилия, которые переносят часть беговой нагрузки на колени. Но правильно составленная программа укрепления может помочь исправить эти проблемы.

5. Есть несколько простых способов сделать ваши колени счастливыми

Как уже говорилось выше, слабость или напряженность в ваших ногах может привести к определенным проблемам, поэтому их нужно укреплять.

Также, лишний вес дает на ваши колени дополнительную нагрузку. Каждые лишние 0,5 кг вашего веса дает 2 кг дополнительной нагрузки на ваши колени. И именно потому, что бег считается одним из самых лучших средств для похудения, в итоге у бегунов с лишним весом возникали проблемы с коленями. Начинайте бегать много только после того, как похудеете.

Старайтесь бегать по ровной поверхности, чтоб избежать сдвигов в коленях.

Эта статья еще раз указывает на то, что бегунам нельзя пренебрегать хорошей растяжкой и упражнениями, которые укрепляют мышцы и сухожилия ног. И тогда бег будет приносить вам только здоровье и удовольствие.

(via)

lifehacker.ru

Все болезни коленного сустава: симптомы и лечение

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 06.06.2013

Дата обновления статьи: 29.03.2019

Колено – один из самых крупных и сложно устроенных суставов человеческого тела, который постоянно несет большую нагрузку. И вместе с тем он очень уязвим: довольно часто страдает от травм и различных заболеваний. С болями в коленях знаком практически любой человек, и каждый из нас представляет, насколько тягостно испытывать чувство ограничения подвижности в ногах и затруднения при ходьбе. Многие болезни коленного сустава симптомы имеют схожие, но причины развития у каждой патологии свои. И кроме распространенных заболеваний, существуют малоизвестные, правильно распознать которые может только квалифицированный специалист.

Боли в колене могут свидетельствовать о начале самых различных заболеваний

Характер и причины и болезней коленных суставов

Любое заболевание суставов может иметь следующую природу:

  1. воспалительную (инфекционное и неинфекционное воспаление);

  2. дистрофическую (нарушение обменных процессов в суставных или околосуставных тканях);

  3. травматическую (острое или хроническое повреждение).

Возможны различные сочетания вышеназванных процессов. Например, воспалительный процесс вызвал дистрофические нарушения, или заболевание дистрофической природы осложнилось воспалением. В таких случаях не всегда просто определить, что именно вызвало болезнь, но от правильного выявления причины во многом зависит успех лечения.

Абсолютное большинство болезней коленного сустава относятся к одной из двух групп:

  • артрит – воспалительный процесс различной природы, также называемый гонартритом;
  • aртроз – дистрофия хрящевой ткани и внутрисуставных структур (связок, менисков и т. д.).

Более редко диагностируются следующие патологии:

  • менископатия – дистрофическое поражение менисков колена с образованием кист (патологических полостей в тканях или органах, имеющих стенку и содержимое), кальцинатов (камней), надрывов, растяжений, деформаций и прочих изменений;
  • вывих надколенника – заболевание дистрофической (реже травматической) природы, связанное со слабостью или поражением связок (нестабильность надколенника);
  • дисплазия мыщелков бедренной кости, при которой утолщается борозда между ними, что тоже приводит к нестабильности надколенника;
  • бурсит – воспаление околосуставной капсулы без поражения внутрисуставных структур;
  • тендинит – воспаления связок;
  • хондроматоз – частичное превращение синовиальной оболочки в хрящевую ткань с образованием в ней плотных доброкачественных структур (узелков) – хондром;
  • киста Беккера – воспалительное поражение оболочек сухожилий икроножных мышц в области коленного сустава;
  • синдром Плика – скручивание или утолщение связок;
  • тендопатия (периартрит) сухожилий околосуставных мышц (например, двуглавой мышцы бедра);
  • болезнь Кенига (рассекающий остеохондрит) – образование ограниченного участка омертвения и отслойки суставного хряща от подлежащей кости в районе внутреннего мыщелка бедра;
  • болезнь Осгуда–Шлаттера – хондропатия в области бугристости большеберцовой кости, поражение места прикрепления сухожилия под коленной чашечкой;
  • болезнь Гоффа (липоартрит) – воспалительное поражение жировой клетчатки крыловидных складок колена;
  • синдром подвздошно-большеберцового тракта – неинфекционное воспаление синовиальной сумки подвздошно-большеберцового апоневроза (широкого сухожилия) в области наружного мыщелка коленного сустава;
  • внутрисуставные тела – чаще всего кусочки хрящевой и костной ткани (суставная “мышь”).

Не откладывайте визит к травматологу при появлении затяжных болей, болезненных щелчков, опухоли или ограниченности движений

Общие симптомы заболеваний колена

Воспалительные, дистрофические и травматические поражения коленного сустава имеют много общих проявлений: длительно непроходящую боль, которая усиливается при сгибании ноги, щелчки, затруднения при ходьбе и опоре на больную конечность, иногда – видимую припухлость или деформацию колена.

Воспалительные заболевания (артриты, бурситы, тендиниты и т. п.) чаще характеризуются отеком колена: либо всего, либо какой-то отдельной его части. При выраженных воспалениях обычно присутствует высокая температура тела и другие симптомы, свойственные воспалительным процессам. Кроме этого, признаки воспалительного процесса определяются по общему анализу крови. Такие патологии нередко начинаются остро, на фоне здорового состояния организма.

Дистрофические поражения (артрозы, остеоартрозы, менископатии, тендопатии и прочее) обычно имеют наследственные или врожденные предпосылки (дефекты развития сустава, нарушения строения хрящевой ткани, сухожилий и т. п.) и развиваются всегда постепенно. Иногда они возникают на фоне общего нарушения обмена веществ или хронической патологий суставов. Часто возникают из-за того, что колено несет слишком большую нагрузку, несоразмерную его возможностям.

Дистрофические заболевания коленных суставов склонны к хроническому течению с нарастанием симптомов. Они длятся годами с периодами обострений и ремиссий. Если диагностирована дистрофическая болезнь суставов коленей – лечение потребуется длительное и скорее всего постоянное.

Посттравматические болезни также могут иметь воспалительный или дистрофический характер, но всегда возникают вследствие травм: либо острых, либо хронических (небольших и часто повторяющихся повреждений).

В каждом третьем случае боли в коленях являются симптомами гонартроза

Артрозы и артриты

Про самые распространенные болезни, артроз и артрит, мы уже неоднократно говорили на нашем сайте. Вы можете прочитать статьи:

Сегодня мы познакомимся поближе с другими, менее распространенными патологиями.

Бурсит и тендинит коленного сустава

Симптомы и отличия

Под этими названиями значатся воспаление суставной или сухожильной капсулы (бурситы), а также воспаление самих сухожилий и связок (тендинит). Эти заболевания нередко возникают из-за травм или других поражений опорно-двигательного аппарата. Тендинит может развиваться из-за неправильного формирования сухожилий колена, а также вследствие их слабости. Бурситом и тендинитом чаще болеют мужчины среднего возраста.

Бурсит нередко возникает как осложнение артрита, когда инфекция из суставной полости проникает непосредственно в суставную капсулу. А иногда, наоборот, бурсит становится причиной артрита. Симптомы бурсита отличаются от симптомов артрита тем, что боль в колене при бурсите более выраженная, постоянная и возникает без движения в суставе, поскольку гной или воспалительная жидкость растягивает капсулу и воздействует на ее нервные окончания. Чем больше скапливается жидкости, тем сильнее нарастает боль.

Бурсит мелких сухожильных капсул иногда называют кистой (например, киста Беккера). Боль при этом обычно не так сильна, как при бурсите суставной сумки колена, но может быть острой и возникает в какой-то определенной точке. Под кожей в месте поражения прощупывается “шишка”.

Тендинит также сопровождается болью и припухлостью колена в определенной области. Болезненные ощущения усиливаются от сокращения мышц, связанных с пораженным сухожилием, а также при сгибании и разгибании колена. Боль обычно отдает в мышцы бедра или голени.

Лечение

При лечении бурсита и тендинита проводится общая противовоспалительная терапия, пораженной конечности обеспечивается покой. Для уменьшения болей выполняют пункции (проколы) суставной капсулы с целью удаления жидкости и введения антибиотиков. В тяжелых случаях и при хроническом течении, особенно если заболевание нарушает качество жизни больного – проводится операция.

При нетяжелых или хронических формах болезни можно облегчить свое состояние средствами народной медицины. Вот несколько популярных рецептов.

  • Срежьте несколько листьев каланхоэ и положите их на сутки в холодильник или другое темное и прохладное место. Через сутки выжмите из листьев сок и делайте из него компрессы на область воспаления. В первые дни менять компрессы необходимо часто (5 -6 раз в день). В последующие – достаточно делать компрессы на ночь.
  • При хроническом бурсите хорошо помогают компрессы из свежих листьев лопуха и капусты. Смажьте больное место растительным маслом или кремом и приложите к нему внутренней стороной лист капусты или лопуха. Обмотайте колено пищевой пленкой и обвяжите теплой тканью. Через 1-2 месяца такого лечения жидкости будет образовываться меньше и воспалительные проявления стихнут.

Менископатия, хондропатия, тендопатия

Симптомы

К этой группе болезней относят дистрофические и посттравматические невоспалительные поражения тканей коленного сустава. Нередко они сопутствуют артрозам, но могут возникать и самостоятельно. На начальных этапах своего развития данные патологии иногда вызывают лишь незначительный дискомфорт, и по этой причине больные часто впервые обращаются к врачу уже на поздних стадиях заболевания. Чем эти заболевания отличаются от артрозов? По сути, более узкой локализацией – поражением либо хряща, либо мениска, либо сухожилия, связки или другой структуры сустава. Разнообразные виды таких заболеваний часто встречаются у спортсменов.

По клиническому течению этим патологиям обычно сопутствует боль при сгибании-разгибании ноги, при ходьбе, затруднения других движений, иногда – нестабильность сустава, когда при наступании на больную ногу – она непроизвольно сгибается. В пораженном суставе часто возникает хруст.

Поставить точный диагноз при таких патологиях по клиническим проявлениям обычно нельзя – для уточнения требуется обследование: рентген пораженной области, компьютерная или магнитно-резонансная томография, иногда артроскопия.

Лечение

Лечение поражений колена дистрофической природы направлено, прежде всего, на устранение причины. Терапевтические меры во многих случаях бывают неэффективными, и чтобы вернуть пациенту возможность свободной ходьбы или улучшить качество жизни – обычно проводится операция. В первую очередь она показана тем, кто страдает от мучительных болей.

А чтобы помочь своему организму восстановиться быстрее, можно применить несколько проверенных народных рецептов.

  • 50 граммов корня девясила залейте 125 граммами водки. Уберите в темное место и настаивайте 2 недели. После этого используйте средство для растирки больного колена. Через некоторое время наступит облегчение.
  • Заварите водой 5 -6 ложек обыкновенных овсяных хлопьев так, чтобы получилась густая каша. Остудите кашу, чтобы она не обжигала кожу. После нанесите ее на слой хлопчатобумажной ткани и оберните вокруг больного сустава. Сверху обмотайте повязку пищевой пленкой и обвяжите теплым материалом. Держите до полного остывания. Такой согревающий компресс можно делать на ночь. Полезные свойства овсянки сохраняются в течение суток, поэтому не готовьте лекарство впрок.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

sustavzdorov.ru

Проблемы с коленным суставом

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день...

Читать далее »

Коленные суставы подвергаются ежедневной и значительной нагрузке, поэтому периодически возникающая боль далеко не всегда является патологией. С возрастом болевые ощущения могут появляться чаще, поскольку суставы постепенно становятся менее эластичными, а хрящи истончаются.

Подавляющее большинство болезней и травм коленного сустава сопровождается отеком мягких тканей и воспалением. Основными причинами, из-за которых опухло колено без ушиба, и при этом больно ходить, являются:

  • артрит;
  • бурсит;
  • подагра;
  • новообразования в костях;
  • туберкулез;
  • остеопороз.

При артрите может поражаться одно колено или оба. Чаще всего артритом коленного сустава болеют женщины в возрасте старше 30 лет, для мужчин характерен так называемый гонорейный артрит. Заболевание носит хронический характер, неуклонно прогрессирует и периодически обостряется. Вызывать обострения могут самые разные причины – переохлаждение, гормональный сбой, инфекции и сильный стресс.

Основными проявлениями артрита являются боль и отечность, которые усиливаются при движениях – подъеме и спуске по лестнице, приседаниях и вставаниях, вождении автомашины. В острый период ухудшается общее состояние, появляется слабость и повышается температура тела.

При бурсите воспаляется суставная сумка, и любые попытки согнуть ногу вызывают острую боль. Это заболевание возникает вследствие травмы и попадания внутрь инфекции, чаще всего у мужчин. Признаками бурсита являются боль и отек в области коленного сустава, пациент испытывает дискомфорт и слабость. Воспалительный процесс сопровождается повышением температуры до 39-40 градусов, нога сильно опухает и болит. При отсутствии лечения начинается нагноение мягких тканей, и может развиться флегмона.

Подагра может поражать любые суставы, в том числе и коленные. Проявляется эта болезнь внезапным приступом резкой боли и ощущением «жара» в суставе, как правило, в ночное время. Коварство болезни в том, что опухоль спадает так же внезапно, как и появилась, боль проходит, и человек чувствует себя прекрасно. Но через какое-то время симптомы возвращаются, иногда спустя много лет. Если подагру не лечить, приступы будут учащаться, затрагивая и другие суставы.

Опухоль в кости представляет собой доброкачественное или злокачественное новообразование вследствие перерождения костной или хрящевой ткани. По мере роста опухоль начинает давить на окружающие ткани, затрагивая нервные окончания и кровеносные сосуды. От этого возникает боль в колене, которая нередко сопровождается отеком.

Туберкулез коленного сустава не менее опасен, чем его легочная форма. Инфекция поражает кости и суставы, разрушая их в течение нескольких лет. На ранних стадиях симптомы слабо выражены, поэтому человек может не придавать им значения. Но со временем боль усиливается, колено опухает, и становится трудно ходить. Отличительным признаком туберкулезного поражения является бледный оттенок кожи, из-за которого недуг назывался раньше «белой опухолью».

Причиной боли и дискомфорта может быть остеопороз, особенно в старшем возрасте. Болезнь проявляется не сразу, давая о себе знать только хрустом суставов и их реакцией на изменение погодных условий. Эти признаки часто игнорируются, и остеопороз переходит в следующую стадию – опухают и болят мягкие ткани колена, сустав увеличивается в размере и деформируется.

Остеопороз может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопровождать какой-то хронический недуг, преимущественно онкологический. Диффузный остеопороз протекает в более агрессивной форме, и не заметить его невозможно. Резкая боль практически не дает покоя ни днем, ни ночью, а поврежденный сустав кардинально меняет походку.

Диагностика

Если опухло колено без ушиба и болит, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Обследование включает визуальный осмотр пациента, рентген, МРТ или КТ. В случае подозрения на инфекцию проводится анализ крови, общий и биохимический. Для уточнения диагноза иногда делается внутрисуставная пункция.

Обычно проведения МРТ и рентгена достаточно, но бывают ситуации, когда поставить диагноз с помощью этих методов не удается, и выполняется артроскопия. Этот метод позволяет не только диагностировать заболевание, но и проводить различные лечебные манипуляции внутри суставов.

Травмы коленей

Симптомы травм не всегда проявляются непосредственно после ушиба или падения, порой боль и отек возникают спустя длительное время. Поэтому человек может не сразу понять, почему болит и не сгибается нога. Причина выясняется в ходе обследования:

Разрыв мениска – наиболее распространенное явление, особенно среди спортсменов. Резкое движение или неудачный поворот ноги – и мениск оказывается сдавленным мыщелками. У людей зрелого возраста такая проблема возникает из-за дегенеративных изменений хрящевой ткани, вследствие чего нарушается кровообращение, и мениск становится хрупким.

В случае частичного повреждения мениска происходит так называемый надрыв, при котором хрящевой диск отходит от поверхности сустава. Последствия иногда сказываются через годы, когда мениск истончается и начинает болеть.

Чтобы убедиться в том, что поврежден именно мениск, а не связки, проводят магнитно-резонансную томографию.

Смещение чашечки происходит из-за неудачного поворота, резкого торможения или сгибания ноги, в результате дестабилизации связок. Вывихам коленного сустава подвержены не только спортсмены, но и люди со слабыми и неразвитыми мышцами. Причиной может быть и особенность строения ног, врожденные патологии.

Перекос сустава заметен и визуально, особенно при второй и третьей степени вывиха, движения ограничены, нога может потерять чувствительность в некоторых местах. Для установки диагноза проводятся исследования обеих ног, чтобы исключить трещины и переломы коленного сустава – МРТ, УЗИ, рентген.

Тендинит травмирует надколенную связку, расположенную вдоль коленной чашечки. Эта связка отвечает за разгибание колена и подъем выпрямленной ноги и крепится к большой берцовой кости. Заболевание проявляется внезапной болью, колено может опухнуть и покраснеть, в суставе ограничивается подвижность, и может ощущаться поскрипывание.

Свободное тело, или суставная мышь – это фрагменты кости или хряща, отделившиеся от основного и попавшие во внутрисуставную жидкость. Именно коленный сустав является органом-мишенью для данной патологии, которая бывает двух видов – травматической и артропатической.

Часть хряща или кости может отколоться от сустава в результате резкого движения, вывиха или растяжения, перелома. Другая причина – выпадение фибрина, который слипается и образует включения различных форм и размеров. Процесс может протекать как бессимптомно, так и с выраженными клиническими проявлениями.

Расширение коленного сустава сопровождается отеком и болью даже при незначительном повреждении. Особенностью такого вида травмы является сильное увеличение колена, которое растягивается так, что нога может согнуться в обратную сторону. Расширение колена в ряде случаев приводит к разрыву связок – полному или частичному.

При септическом артрите возникает опухоль и интенсивная боль, сопровождаемая общей слабостью и лихорадкой. В большинстве случаев поражается коленный или тазобедренный сустав вследствие попадания инфекции. Развитию патологии способствуют колото-резаные раны или укусы. Заболеванию чаще подвергаются лица старше 60 лет, имеющие в анамнезе сахарный диабет или ревматоидный артрит.

Лечение

Если визит к врачу по какой-либо причине приходится отложить, можно облегчить состояние с помощью несложных мер:

  • Обеспечить больной ноге покой, по возможности меньше ходить.
  • Приложить лед на несколько минут, если льда под рукой не оказалось – подойдет пакет с замороженными продуктами из холодильника.
  • Наложить компресс из растворенных в йоде и спирте таблеток анальгина. Для приготовления взять камфорный и медицинский спирт, йод, смешать их в равных частях. В этой смеси растворить таблетки анальгина в количестве 10 штук. Компресс держать полчаса, затем снять и промыть кожу теплой водой.
  • Компресс, приготовленный из цветков конского каштана, применяют для растирки колена на ночь и при усилении симптомов. Средство хорошо помогает, но должно настаиваться в течение недели. Рецепт таков: 50 гр. сухой смеси каштана залить 500 мг водки, затем посуду с настойкой убрать в темное и прохладное место.

Даже если удалось избавиться от боли, посетить врача необходимо, чтобы установить причину и избежать осложнений. Если с проблемой можно справиться консервативными методами, назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства в разных формах – таблетки, гели, мази. Обычно это нестероидные препараты, в составе которых диклофенак натрия, кетопрофен, нимесулид и их комбинации.

Эффективно снимают воспаление и устраняют боль следующие лекарства:

  • Ортофен;
  • Вольтарен;
  • Быструм и Фастум гель;
  • Найз гель;
  • Бутадион 5%;
  • Ализартрон;
  • Индометацин;
  • Крем Долгит.

Если заболевание носит инфекционный характер, применяют антибактериальные средства. При наличии соответствующих показаний проводится хирургическое вмешательство. В случае онкологических болезней костей лечение включает химио- и радиотерапию, операцию и прием иммуномодулирующих лекарств.

Комплекс терапевтических мероприятий, направленных на устранение симптомов и улучшение качества жизни пациента, включает также физиотерапию и коррекцию режима дня.

Кто входит в группу риска

Болезням суставов подвержены люди всех возрастов, спровоцировать развитие воспаления могут следующие факторы:

  • избыточный вес;
  • неполноценное питание с дефицитом витаминов и минералов;
  • сидячий образ жизни приводит к ослаблению мышц и связочного аппарата;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воспалительные заболевания.

Минимизировать большинство рисков можно всего лишь изменением некоторых привычек и образа жизни – контролировать вес, заниматься физическими упражнениями, следить за питанием, а с помощью приема специальных препаратов можно сохранить эластичность суставов и продлить их молодость. Если появились такие симптомы, как боль и отек в колене, необходимо своевременно обратиться к врачу.

Если болит коленный сустав, что делать?

Боли в колене время от времени донимают каждого человека. Сначала колено болит несильно, и человек не обращает внимания на неудобство. Но постепенно болевые ощущения становятся все более сильными и превращаются в настоящую проблему. Почему появляются боли в коленях и что с ними делать? Попробуем дать ответ на этот вопрос.

  • Почему болят колени
    • Острые травмы колена
    • Болезни, вызывающие боли в колене
  • Диагностика болей в колене
  • Что делать при болях в коленях?
    • Медикаментозное лечение
    • Народное лечение
    • Лечебная физкультура при болях в колене

Почему болят колени

Колени могут болеть по разным причинам и далеко не всегда боли являются признаком серьезных болезней. Нередко боль в колене у людей является реакцией организма на погоду. Также болезненность в колене может появляться в результате банальных простуд или ушибов. Естественно, причины боли в колене могут быть более серьезными: воспаления, серьезные травмы, дегенеративные изменения.

Не секрет, что колено человека – сустав, испытывающий очень серьезные нагрузки. Он крупный и крепкий, но в то же время очень уязвим. Коленный сустав имеет сложное устройство, поэтому в случае возникновения болей в колене бывает совсем непросто определить их источник. Более того, нередко пациенты вовсе не могут понять, что именно их беспокоит до обращения к врачу и лишь в больнице узнают о проблемах со связками, мениском, хрящами и т. д.

По мнению врачей, коленные суставы лидируют по числу связанных с ними недугов. И большая часть проблем связана с возрастными изменениями в колене и травмами. Лишь у немногих пациентов боли в коленном суставе спровоцированы инфекционным воспалением.

Колени могут болеть по следующим «бытовым» причинам:

  1. Тяжелые физические нагрузки. К примеру, регулярное поднятие тяжестей с большой долей вероятности приведут к травме коленного сустава. Необязательно быть тяжелоатлетом и приседать со штангой на плечах, чтобы травмировать колено избыточными нагрузками. Обычный человек после длительного переноса тяжестей также может смело записываться на прием к врачу.
  2. Избыточный вес. Здесь речь идет об ожирении. Лишний вес очень часто провоцирует развития артроза.
  3. Прием некоторых лекарственных препаратов. Не секрет, что современные лекарства способны помимо лечения наносить вред. Например, антибиотики могут способствовать воспалению коленных суставов и те начинают болеть.
  4. Неправильный рацион. На прилавках современных магазинов очень много пищи, которую язык не поворачивается назвать здоровой. В ней содержатся химические соединения, которые негативно воздействуют на суставы. Если человек любит пересоленную пищу, то это также может привести к болям в коленях.
  5. Стрессовые состояния. Когда человек испытывает эмоциональные проблемы в его организме начинают вырабатываться гормоны, разрушающие хрящевую ткань. Чем сильнее стресс и дольше он сохраняется, тем сильнее человек зажимается. Это состояние вызывает перенапряжение мышц нижних конечностей. Они избыточно стягивают сустав, вызывая его разрушение.
Острые травмы колена

Болевые ощущения в коленке также могут быть вызваны различными заболеваниями. Очень часто боль возникает после острых повреждений колена, полученного при следующих обстоятельствах:

  • Сильный удар в колено
  • Избыточное изгибание сустава, несоответствующее его физиологическим возможностям.
  • Падение на колени.

Стоит отметить, что после подобных травм боль проявляется моментально. Это и дает основания называть такие повреждения острыми. Вслед за болью приходят гематома и отек. Очень часто в результате травмы происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов. Из-за это в коленном суставе могут развиваться другие патологические процессы.

Самыми распространенными травмами острого характера являются:

  • Растяжение и разрыв связочного аппарата коленного сустава.
  • Травма мениска.
  • Отрыв большеберцовой коллатеральной связки.
  • Переломы бедренной кости у области сустава.
  • Вывих наколенника. Проще говоря смещение коленной чашечки под воздействием избыточных нагрузок.
  • Вывих колена. Это редкое явление, так как нужно приложить немалые усилия, чтобы вызвать это повреждение.
Болезни, вызывающие боли в колене

Кроме острых повреждений и избыточных нагрузок боли в колене могут быть вызваны рядом болезней.

  • Остеоартроз. Это заболевание вызывает разрушение элементов сустава. Чаще всего болезнь возникает как следствие старой травмы. Проявляется болями, интенсивность которых в течение дня может меняться. На поздних стадиях заболевания пациент ощущает скованность движений и опухание коленного сустава.
  • Ревматоидный артрит. Определить его можно по внешним признакам: колено сильно опухает, кожа над ним краснеет.
  • Подагра. Этот недуг возникает, когда в организме скапливается большое количество мочевой кислоты.
  • Некроз эпифиза большеберцовой кости. Это болезнь выявляется у мальчиков в возрасте от 11 до 15 лет.
  • Киста Бейкера. Это разновидность бурсита, появляющегося в подколенной ямке.
  • Различные инфекционные поражения коленного сустава.
  • Ущемление нерва.
  • Различные мышечные патологии.
  • Болезнь Педжетта.
  • Лигаментит.

Диагностика болей в колене

Без точного диагноза на руках ничего делать с коленным суставом нельзя, поскольку это может привести к осложнениям. Поэтому очень важно, чтобы пациент как можно раньше прошел полноценное обследование. По одним лишь симптомам причину болей не определить. К примеру, пациент жалуется на боль в колене, сопровождаемую хрустом при движении в суставе. Эти симптомы подходят к разрыву связки, поврежденному мениску, артрозу. В то же время хруст в колене не сопровождаемый болью может говорить о слабых связках или дефектах в развитии сустава. Как видите, без точного диагноза никак не обойтись.

Для постановки диагноза больной должен сдать кровь на общий анализ. Затем сдать ревматические пробы и сделать рентгенограмму больного колена. В том случае, если докторам полученных результатов для постановки точного диагноза будет недостаточно, то, возможно, придется сделать МРТ.

Что делать при болях в коленях?

Если болят колени, то нужно как можно быстрее обращаться за помощью к врачам. Те установят причину появления болезненных ощущений и назначат подходящее лечение. Если заболевание не запущено, то проблему можно решить применением медикаментозных средств и методов народной медицины. В тяжелых случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Медикаментозное лечение

Для устранения болезненных ощущений в колене врачи рекомендуют делать инъекции противовоспалительных средств. Лучше всего помогают Диклофенак, Кетопрофен, Индметацин. При использовании этих препаратов следует не забывать о том, что нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом неприятных побочных эффектов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  • НПВС оказывают негативное влияние на слизистые оболочки пищеварительной системы. Длительное потребление этих препаратов в виде таблеток может привести к развитию язвенной болезнью.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты могут вызывать сгущение крови, что может привести к инфаркту миокарда, тромбозу и инсульту.
  • НПВС могут вызывать повышение кровяного давления из-за задержки соли в организме.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты нужно лишь для борьбы с болевыми ощущениями.

Для защиты хрящевых элементов коленного сустава и запуска механизма их обновления доктора назначают пациентам хондропротекторы: Хондроитин, Хондролон, Артра, Терафрекс.

Для усиления терапевтического эффекта пациенту могут быть назначены внутрисуставные инъекции лекарственных средств. Такой способ доставки медикаментозных препаратов обеспечивает их попадание непосредственно в синовиальную жидкость, питающую хрящевую ткань. Для инъекций используются такие препараты, как: Гидрокортизон, Флостерон, Кеналог и Дипроспан. Эти препараты вводят с помощью уколов еще и потому, что в форме таблеток их эффективность очень низкая. К тому же таблетки дают значительные побочные эффекты.

В последние годы нередко в терапевтических целях в сустав вводится гиалуроновая кислота. Она выполняет роль синовиальной жидкости и обеспечивает лучшую подвижность суставов. Подобные инъекции имеют смысл в том случае, когда от хрящевых тканей почти ничего не осталось и костные структуры коленного сустава травмируются при любом движении. Гиалуроновая кислота увлажняет остатки хряща и костные структуры, снижая уровень травматизации.

Кислота для инъекций выпускается в виде таких лекарственных средств, как: Остенил, Ферматрон, Дьюралан. Стоят эти препараты дорого, но обладают отличным терапевтическим эффектом. Для получения хороших результатов в лечении можно и нужно делать компрессы с такими препаратами, как: Бишофит, Димексид и медицинская желчь.

Народное лечение

Бессмысленно пытаться достичь с помощью методов народной медицины такого же терапевтического эффекта, как при медикаментозном лечении. Однако, народное лечение позволяет уменьшить воспаление, улучшить обменные процессы, улучшить состоящие хрящей. Поэтому отказываться от методов народной медицины не стоит.

При лечении поражений коленных суставов неплохие результаты дают следующие рецепты:

  • Компресс из черной редьки. Берем этот корнеплод, очищаем с него кожуру, и прикладываем к колену на 5 минут в первый день. В последующие дни время воздействия увеличиваем на 1 минуту, пока не доведен длительность процедуры до пятнадцати минут. После этого начинаем сокращать время воздействия, пока не вернемся к длительности процедуры в 5 минут.
  • Апельсиновое желе. Берем 25 грамм желатина и заливаем четвертью литра апельсинового сока. Желе нужно есть три раза в день по столовой ложке.
  • Отвар из обжаренного лука. Берем луковицу, моем и очищаем ее от кожуры. Мелко нарезаем и обжариваем до золотистого цвета. Затем заливаем половиной литра кипятка и провариваем в течение 15 минут. Полученный отвар процеживаем и пьем во время еды.
  • Настойка из одуванчиков для наружного применения. Берем большое количество цвета одуванчиков и заливаем спиртом крепостью в 70°. Закрываем емкость и ставим на 40 дней в темное место. Полученной настойкой нужно ежедневно растирать больную коленку.
Лечебная физкультура при болях в колене

Фактически для каждого заболевания коленного сустава используются собственные упражнения. Их очень много и рассказ о них – тема для отдельной статьи. Однако, есть лечебные упражнения, эффективные при любом заболевании. Мы расскажем об одном из них.

Для начала нужно правильно встать на колени. Под ними должен быть ковер или войлочное покрытие. Ни в коем случае нельзя вставать больными коленями на твердое напольное покрытие. Стоя на коленях перенесите основную нагрузку на руки. Опирайтесь на них. Постарайтесь занять такую позицию, чтобы не ощущать острую боль. После этого начинайте идти на коленях вперед, а затем назад, не отрывая рук от пола.

После того как болезненные ощущения в коленных суставах пройдут, можно оторвать руки от пола и ходить на одних коленях. После упражнения на разогретые коленные суставы нужно нанести камфорное масло.

artrit.lechenie-sustavy.ru

Самые распространенные болезни коленей

Колено представляет собой крупный и сложно устроенный сустав человеческого тела, на который приходится большая нагрузка. Довольно часто он травмируется и страдает от разных заболеваний. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боли в коленях, поэтому можно представить, насколько тягостным является чувство ограничения подвижности в нижних конечностях.

Многие болезни коленей ног имеют похожие симптомы, но причины возникновения у всех разные. Только квалифицированный врач может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Рассмотрим самые распространенные заболевания коленных суставов, причины их возникновения и лечение.

Причины заболеваний

Ушибы, травмы, растяжения связок и многие другие болезни суставов ног коленей хоть раз в жизни возникали у каждого человека. Острую боль способно спровоцировать одно неловкое движение при выполнении дачных работ или уборке дома, а в детстве, наверное, все разбивали коленки. Все это впоследствии приводит к возникновению разнообразных заболеваний, влекущих за собой изменения в тканях сустава, воспалительный процесс инфекционного характера, нарушение обменных процессов.

Нарушение кровообращения коленного сустава может возникать в результате неравномерного роста кровеносных сосудов, обычно происходящего в подростковом возрасте. Так как рост тела, органов и систем не успевают друг за другом, то происходит дисбаланс, вызывающий нарушения в работе сустава колена.

Острые и хронические заболевания локтевого, тазобедренного и других суставов способны перейти на коленный. В этом случае требуется консультация врача, потому что такое состояние вполне способно привести к инвалидности.

Самая опасная причина болезни колена – инфекции, бессимптомно протекающие в организме. Человек не испытывает никакого дискомфорта, а когда воспалительный процесс громко заявит о себе, то часто бывает уже слишком поздно. Поэтому необходимо очень внимательно относиться к своим суставам, чтобы избежать лечения, причем не всегда эффективного.

Симптомы

Болезни коленей и их симптомы бывают различными. Некоторые люди сразу же бегут к врачу после того, как получат незначительные царапины на суставах колена, боясь получить осложнения. Другие же могут долго терпеть боль, а в больницу попадают тогда, когда уже не могут нормально передвигаться. Поэтому специалисты советуют как можно быстрее обращаться к врачу, когда появятся следующие симптомы:

  • непрекращающаяся острая или ноющая боль в коленном суставе;
  • уплотнение или припухлость в области колена;
  • нарушение подвижности сустава;
  • хруст и щелчки в области сустава колена.

Особенности воспалительных и дистрофических заболеваний

Боль в колене при артрите, бурсите и тендините часто сопровождается повышением температуры тела, потому что такие болезни носят воспалительный характер. Область колена или его отдельная часть начинает отекать, становится горячей, а если нажать на нее, то возникает сильная боль. Кроме этого, повышается температура тела и появляются другие симптомы, которые свойственны воспалительному процессу. Такие признаки определяют по общему анализу крови. Обычно воспалительные заболевания имеют острое начало своего развития.

Дистрофические заболевания (остеоартрозы, тендопатии, артрозы, менископатии и другие) обычно являются врожденными или наследственными и всегда развиваются постепенно. Также они могут возникать из-за хронических патологий суставов или нарушения обмена веществ. Такие болезни коленей обычно имеют хроническое течение с нарастанием симптомов. Длятся они могут годами с чередованиями периодов обострений и ремиссий. Лечение этих патологий довольно длительное.

Рассмотрим самые распространенные заболевания коленного сустава

Артрит и артроз

Эти две болезни колена человека имеют сходную клиническую картину, но отличаются по своей природе.

Артроз характеризуется дистрофическим поражением ткани хряща. Бывает преждевременным и возникает из-за наследственной предрасположенности, избыточной физической нагрузки, а может быть и возрастным. В основном болезнь колена артроз поражает пожилых людей, потому что боль обычно связана с возрастным износом тканей хряща.

Артрит может встречаться как у пожилых людей, так и у молодых. Это самое распространенное хроническое заболевание коленного сустава. Ревматоидный артрит обычно сопровождается аутоиммунными процессами. Болезнь может протекать в острой и хронической формах. Обычно патология носит хронический характер и длится годами, часто приводя к инвалидности.

Признаки артрита:

  • сустав колена становится малоподвижным;
  • происходит покраснение кожи в месте воспаления;
  • возникает отек и припухлость колена;
  • при движении в коленном суставе возникает боль.

Бурсит

Болезни коленей могут развиться в результате различных поражений опорно-двигательного аппарата. Это вызывает воспаление сухожильной или суставной капсулы. Бурсит часто характеризуется как осложнение артрита, когда происходит проникновение инфекции из полости сустава в саму суставную капсулу. А бывает и наоборот, когда бурсит вызывает развитие артрита.

Боль при таком заболевании ярко выраженная, постоянная и появляется даже без движения в суставе, потому что воспалительная жидкость или гной растягивает капсулу и оказывает воздействие на ее нервные окончания. Большое скопление жидкости вызывает сильную боль. Бурсит мелких сухожильных капсул может называться кистой. Боль в этом случае не очень сильная, но бывает острой и появляется в определенном месте. В области поражения под кожей можно нащупать шишку.

Тендинит

Это воспаление связок и сухожилий, причиной которого является неправильное формирование сухожилий колена или их слабость. В пораженной области возникает боль и припухлость. Усиление болезненного синдрома происходит из-за сокращения мышц, а также при разгибании и сгибании колена. Обычно боль отдает в мышцы голени или бедра.

Рассекающий остеохондрит

При таком заболевании какой-либо участок хряща начинает отделяться от прилегающей кости и смещается в полость сустава. Причины такого патологического состояния до конца не выявлены. Поражает эта болезнь обычно молодых людей и поначалу проявляется умеренной ноющей болью в коленном суставе. При физических нагрузках и после них происходит ее усиление. Через некоторое время патология начинает прогрессировать, возникает отек сустава, усиливается боль.

Хондропатия, менископатия, тендопатия

Такие болезни суставов ног колени характеризуются дистрофическим и посттравматическим невоспалительным поражением тканей коленного сустава. Могут возникать самостоятельно, но чаще всего сопутствуют артрозам. В самом начале своего развития эти патологии редко вызывают дискомфорт, поэтому пациенты попадают к врачу с уже запущенным заболеванием. От артрозов такие заболевания отличаются более узкой локализацией, поражая либо мениск, либо хрящ, либо связки, сухожилия и другие структуры сустава. Часто эта патология встречается у спортсменов.

Такие болезни коленей имеют следующие симптомы:

  • боль при разгибании или сгибании ноги;
  • если наступить на больную ногу, она непроизвольным образом сгибается;
  • хруст в пораженном суставе.

Точный диагноз по клиническим проявлениям поставить очень трудно и для этого требуется такое обследование, как рентген колена, магнитно-резонансная и компьютерная томография, артроскопия.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Некоторые болезни коленей могут возникать только у определенной категории населения, например, подростков. У них может возникнуть болезнь Осгуда-Шлаттера (остеохондроз большой берцовой кости). Усиление боли и припухлости происходит во время бега или выполнении прыжков, а в состоянии покоя уменьшается. Часто патология поражает подростков, занимающиеся баскетболом, хоккеем, гимнастикой, футболом, волейболом, фигурным катанием, балетом.

Обычно болезнь затрагивает только один сустав, а внизу коленной чашечки возникает болезненная шишка. Прогрессировать остеохондроз большой берцовой кости начинает в период полового созревания, так как ребенок в это время быстро растет. Обычно заболевают мальчики в возрасте от 13 лет.

Другие заболевания суставов колена

Существует довольно много болезней коленного сустава, некоторые из которых являются редкими. К ним относятся:

  • Синовит. В этом случае происходит воспаление синовиальной оболочки, что приводит к скоплению жидкости в суставной полости.
  • Суставная мышь. Фрагмент располагается свободно в полости сустава и вызывает сильнейшую боль, а также проблемы с передвижением.
  • Сосудистые боли. Возникают они в результате проблем с кровообращением.
  • Болезнь Гоффа. В коленном суставе происходит воспаление жировой клетчатки.
  • Хондромаляция надколенника. При такой патологии в коленной чашечке повреждается хрящевая ткань.
  • Подагра. Представляет собой тяжелую степень артрита, когда в коленном суставе происходит отложение кристаллов мочевой кислоты.

Это всего лишь небольшой список заболеваний, возникающих в области колена. Все они имеют общие симптомы: отечность, боль, покраснение, поэтому их лечение имеет похожие моменты.

Болезни суставов ног колени: лечение

Если врач после проведенного обследования поставил правильный диагноз, то следующим шагом будет назначение грамотного лечения. Главное – это устранить причину боли и восстановить функцию и структуру тканей сустава. Комплексная терапия представлена противовоспалительными средствами, хондропротекторами, а также препаратами, повышающих иммунитет. Кроме этого, если возникла болезнь суставов коленей, лечение включает в себя физиотерапевтические процедуры, лечебную диету, мануальную терапию, массаж, лечебную физкультуру.

На коленные суставы приходится сильная нагрузка. Они принимают участие в движениях и выдерживают вес человека. Люди с лишним весом часто страдают болезнями суставов колена. Если врач назначил пациенту специальную диету, то в этом случае ему запрещено употреблять сладкие, мучные, пряные, острые и соленые блюда. При снижении веса уменьшается и боль в коленях.

Во время лечения важно выполнять лечебную гимнастику. Поразительный результат приносят упражнения, выполняемые в воде. Такое всестороннее воздействие на мышцы улучшает кровообращение в тканях хряща сустава. Лечебную гимнастику необходимо продолжать и после улучшения состояния в профилактических целях.

Физиотерапия

Если возникли болезни колена, лечение может включать в себя физиотерапию. Такие процедуры необходимы для укрепления мышц поврежденного колена, при этом их состояние становится более стабильным. Часто врачи назначают занятия на велотренажере, которые проводят в спортивном зале.

Если воспаление в коленном суставе только начинает развиваться, следует выполнять как можно больше движений для больного колена. Затем обращают внимание на упражнения для бедер и голени, постепенно увеличивая нагрузку. Когда пациент начнет выздоравливать, начинают выполнять упражнения, направленные на все группы мышц.

Чтобы вылечить любое заболевание сустава колена, физиотерапию необходимо проводить целый месяц по два часа в день. Если этого будет недостаточно, то лечение продлевают еще на месяц. В зависимости от вида патологии и степени запущенности врач определяет длительность занятий. По окончании курса для предотвращения болезни рекомендуется продолжать выполнять определенные упражнения.

Оперативное вмешательство

Как уже было сказано, проблемы с коленными суставами требуют комплексного лечения. Некоторые ситуации предусматривают хирургическое вмешательство. Интересно, что врачи запрещают проведение операции до тех пор, пока не пропадет припухлость и отечность коленного сустава. Поэтому сначала проводят процедуры, которые устраняют такие симптомы, и затем только проводят хирургическое вмешательство.

Вывод

Таким образом, важно своевременно выявить причину заболевания коленного сустава, так как запущенная патология иногда приводит к инвалидности. Нельзя допускать перехода болезни в хроническую форму, потому что в этом случае лечение будет проводиться гораздо дольше. При появлении первых симптомов заболевания следует как можно быстрее обратиться за врачебной помощью.

fb.ru


Смотрите также