Правильное введение прикорма при грудном вскармливании


Введение прикорма при грудном вскармливании: основные правила

Доброго дня, уважаемые читательницы! Давайте поговорим с вами о таком важном вопросе, как введение прикорма при грудном вскармливании. Как правильно это делать? В каком количестве вводить продукты? Попробуем найти подробные ответы.

Что же такое прикорм? По определению, прикорм — продукты, в виде смесей или самостоятельные, предназначенные для постепенного приучения грудничка к привычной для взрослых пище.

Чем взрослее малыш, тем больше родители получают советов по прикорму. Ведь надо же приучать малыша к «нормальной» еде! А, по мнению некоторых горе — специалистов, чем быстрее начать приучение, тем лучше. Увы, ряды советчиков постоянно пополняют бабушки — дедушки и медсестры, друзья и знакомые… Спрашивается. Что делать?

Прежде всего, научиться терпению. Навык оказывается бесценным не только при выслушивании советов, но и во время кормления ребенка.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?

На один из основных вопросов приучения к «человеческой» еде педиатры и диетологи так и не могут дать единого ответа. В последние десятилетия возраст оптимального начала прикорма при грудном вскармливании несколько раз менялся.

Авторитетный врач Евгений Комаровский считает: лучше начинать в полгода. К этому возрасту пищеварительная система ребенка уже готова к употреблению в пищу некоторых продуктов после специальной обработки.

Больше информации о введении первого прикорма от практикующих врачей Вы можете найти на сайте Kroha.info.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не имеет единой позиции и придерживается двух гипотез. Согласно первой, к четырем — шести месяцам жизни малыш развивается очень активно; материнское молоко перестает удовлетворять требования растущего организма в питательных веществах и энергии. Таким образом, у матерей нет выхода: приходится вводить прикорм.

Согласно второй гипотезе, до года ребенок обходится материнским молоком и только знакомится с продуктами, употребляемыми в пищу членами его семьи. Прикорму отводится обучающая роль; продукты предлагаются ребенку в виде, подаваемом на стол.

Российские педиатры не видят сложностей с введением прикорма и в четыре, и в девять месяцев. Однако при раннем введении прикорма дети быстрее отлучаются от материнской груди и лактация прекращается. При позднем, с 9 — 12 месяцев, введении прикорма, лактация длится дольше.

С позиции наибольшей продолжительности грудного вскармливания оптимальный возраст составляет около полугода жизни крохи.

Зачем сохранять грудное вскармливание?

Такой вопрос задают некоторые мамы. Ведь когда молоко уходит, проще или домашним хозяйством заняться, или на работу выйти.

По данным разных исследований, проведенных за последние 20 лет, раннее прекращение грудного вскармливания оборачивается нервными расстройствами, болезнями молочной железы или половых органов. Проявляются они спустя несколько лет после быстро законченного вскармливания.

Для ребенка раннее прекращение грудного вскармливания заканчивается нарушениями переваривания пищи в желудке и тонком кишечнике. Возникает метеоризм (скопление газов в кишечнике), развивается склонность к гастриту. Нарушается работа печени, а следом и выработка белков. В итоге, нарушается рост и физическое развитие детского организма.

Сторонники длительного вскармливания указывают на разницу в развитии детей, рано отлученных от груди и долго получающих материнское молоко. Процесс кормления успокаивает малыша; ребенок во время грудного вскармливания иначе обрабатывает эмоции и постоянно воспринимаемую информацию. Итогом становится серьезный скачок в физическом и интеллектуальном развитии.

Что, когда и как давать ребенку?

Другими словами, как именно начать прикорм при грудном вскармливании? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отвечает, давая примерную таблицу.

возрастедачастотаколичество
6-8 месяцевТщательно перетертая, жидкая пища после обработки блендером2-3 раза в сутки. Дополнительно возможны 1-2 легких перекуса в течение дня2-3 столовые ложки в начале введения прикорма. Увеличение до нормы 125 мл в одно кормление
9-11 месяцевПротертая, мелко нарубленная пища. Продукты, которые малыш может удерживать в руке3-4 кормления. Дополнительно возможны 1-2 легких перекуса в течение дня125 мл пищи в одно кормление
12-23 месяцаОбычная пища из рациона семьи, измельченная при необходимости3-4 кормления. Дополнительно возможны 1-2 легких перекуса в течение дня200-250 мл пищи в одно кормление

Кроме указанных в таблице, можно (и нужно!) вводить в рацион крохи молочные продукты (кефир, творог и т.д.). До трех лет жизни ребенка один из лучших источников — молочная кухня при районной поликлинике.

Дополнительные рекомендации ВОЗ

Грудное молоко – лучший продукт для ребенка. Выбирая между грудным молоком и искусственным вскармливанием женщинам лучше отдать предпочтение натуральному кормлению. Грудное вскармливание дает наилучшие условия и базис для роста ребенка. Прикорм должен быть своевременным. Пребывание ребенка на грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни. Другими словами, чадо не нуждается в другой пище и воде, если нет других рекомендаций медиков или объективных перемен состояния здоровья.

Важно не только стоически выдержать напор советов друзей и родственников, но и не давать последним ввести прикорм самостоятельно. До шести месяцев жизни детский организм не может вырабатывать ферменты, расщепляющие пищу. После полугода настоятельно рекомендовано вводить правильный прикорм. Грудное вскармливание сохраняется до полутора — двух лет, а при обоюдном желании матери и ребенка – и более.

Сбалансированный рацион. Пища для прикорма подбирается в соответствии с нуждами организма ребенка, содержанием питательных веществ, дается малышу в нормальном количестве. Не следует давать ребенку слишком много еды или оставлять голодным. Включение ее в рацион проводится постепенно, начиная с небольшого количества с его увеличением по мере роста малыша.

Разнообразие продуктов. Система прикорма по рекомендациям ВОЗ предполагает включение в пищу малыша разных продуктов. В пище малыша должны быть мясо и рыба, яйца и птица. Разрешается включение минеральных добавок, витаминных комплексов, если дитя не получает материнское молоко, или питательная ценность пищи вызывает сомнения.

Консистенция согласно возрасту. В полгода ребенку нужно предлагать еду в форме пюре, полутвердую или перемолотую на блендере. С восьмого месяца жизни малыш в состоянии есть продукты и держать их руками. С года жизни ребенок в состоянии употреблять те же продукты, что и члены семьи, за исключением некоторых блюд.

Грудное вскармливание продолжается! Введение прикорма дополняет пищу малыша, постоянно повышающего потребности в энергетике из-за подвижности и активности. Основным продуктом по-прежнему остается грудное молоко. Этот продукт ребенку надо предоставлять нужном ему количестве. Другими словами, кормление «по требованию» продолжается в течение всего первого года жизни. При возможности и отсутствии медицинских указаний, желательно сохранить грудное вскармливание до двух лет жизни.

Прикорм при грудном вскармливании: график и порядок

Для введения прикорма оптимально выбрать второй завтрак. В это время малыш, как правило, не так голоден, как после сна, и если новый продукт ребенку не нравится, он и не набросится на еду без разбора. Этот момент очень важен. Вопреки внешним данным продукты могут не подходить конкретному ребенку в данное время.

Заставлять ребенка не надо. Лучше всем, находящимся в доме взрослым отведать предлагаемое ребенку и после разойтись по своим делам.

Новые продукты в рацион ребенка вводятся небольшими порциями, по ¼ чайной ложки. Затем в течение дня нужно наблюдать за ребенком: нет ли сыпи, поноса или других явлений. Если ребенок чувствует себя нормально, на следующий день количество нового продукта можно увеличить вдвое. Для замены одного кормления порцией из 150 грамм кефира и 30 грамм творога нужна в среднем неделя.

Мнения о четком графике кормления у врачей нет. Отечественная медицина долго требовала установления твердого времени приема пищи и не отступать ни на минуту. С позиции физиологии такой подход формирует условный рефлекс.

Созданная в противовес система кормления по требованию вынуждает создать некие сигналы общения между матерью и ребенком. Пользуясь этой системой сигналов, даже шестимесячный ребенок в состоянии сообщить матери: я голоден. Более того, часто именно так и поступает. Подход вынуждает малыша к общению и стимулирует развитие речи. Прикорм при грудном вскармливании дается днем, вечером и ночью — материнское молоко.

Важные правила прикорма

Для оптимального развития ребенка нужно знать:

  • Одинаковые продукты даются один раз в день. Разные продукты даются в отдельные приемы пищи. Если один из продуктов ребенок еще не переносит, подобный подход помогает быстро выяснить.
  • Новые продукты нельзя вводить ни в день прививок, ни за 5 дней до или после вакцинации. Правило помогает выявить аномальные реакции на вакцины.
  • Новые продукты, овощи вводятся по одному. И только потом, когда отдельные продукты хорошо переносятся, можно вводить комплексные блюда.
  • Первые каши готовятся из злаков без клейковины (глютена). Выработка ферментов, расщепляющих клейковину, развивается постепенно. Лучше, если первой кашей в жизни малыша будет гречневая: злак отлично переносится и стимулирует развитие пищеварительной системы.
  • Обратите внимание родственников: яичный желток, творог, смесь из вареного мяса (даже диетического) и меда ранее полугода жизни малыша приводят к тяжелым поражениям печени и почек. Приобретенные таким образом болезни неизлечимые.
  • Вопреки мнению бабушек и дедушек бульоны для малышей опасны: оставшиеся соединения повреждают не полностью развившиеся почки. То же самое касается субпродуктов.
  • Сыры далеко не так полезны, как кажется. Из-за высокой концентрации минералов сыр (не только адыгейский, брынза и подобные, но и другие сорта) повышают давление крови и сильно нагружают сердце. Кроме того, до конца не перевариваются.

Более подробно о кормлении малыша можно узнать на курсе Людмилы Шаровой «Как кормить грудью после года и плавно завершить грудное вскармливание в нужное Вам время?».

Счастливого вам родительства и радостной жизни!

Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями. Просто нажмите кнопочки социальных сетей. И не забывайте подписываться на обновления блога!

Автор: Анна Кутявина

vmeste-rastem.ru

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

И снова здравствуйте, дорогие читатели.

У вас хватает молока для кормления грудью вашего малыша, однако малышу уже пол годика и пришло самое время разнообразить его меню. Сегодня пора узнать, каким должно быть правильное введение прикорма при грудном вскармливании.

Когда начинать введение новых продуктов?

Первый прикорм должен подготовить вашу кроху и перевести к взрослой пище. Если ваш ребенок все время был на грудном вскармливании, то первый прикорм следует начать не раньше шести месяцев. Раньше не нужно, ведь ваш малыш получал самую лучшую пищу на свете — мамино молочко.

Если...

  • Ваш малыш уже уверенно держит головку, пытается сидеть.
  • Увеличилась подвижность, а значит и потребность в питательных веществах.
  • Ваше чадо смело переворачивается со спинки на животик, с правого бока на левый.
  • Малыш активно интересуется, что же жуют его родители и пытается делать то же самое.

Смело начинайте прикорм и даже не сомневайтесь!

Как правильно вводить прикорм?

Правила введения дополнительных лакомств очень просты. Если малыш здоров, накануне не намечен поход к педиатру на прививку, то смело можно приступать к нововведениям в кулинарном искусстве для вашего чада.

С чего начать лучше: с каши или овощей? Все очень просто - нет запоров и проблем с пищеварением, тогда выбираем кашки. Если же проблемы со стулом присутствуют, то начинайте с овощных пюрешек — это улучшит пищеварением.

Лучшие каши для первого прикорма — это однокомпонентные и безглютеновые (рисовая — хороший выбор).

Из чего должно состоять пюре?

В данное лакомство входит один компонент — чаще всего мамочки начинаю с брокколи. После этого можно попробовать цветную капусту, а затем кабачки. Все эти продукты не вызывают аллергию, при этом являются кладезем ценных витаминов и микроэлементов, важных питательных веществ.

Вас интересуют количества вводимых лакомств? Начинайте с минимальных доз — так вы не навредите крохе. Достаточно будет в первый день дать пять грамм лакомства, во второй уже можно будет попробовать десять. Разводите кашку водичкой или добавьте грудное молочко.

Соль и сахар не нужны. И конечно, наблюдайте за тем, как ваш ребенок реагирует на введение новых продуктов. Если заметили аллергию, то исключите на время это лакомство.

Основные правила

  1. Не используйте соску для того чтобы дать ребенку прикорм — для этого подойдет чайная ложечка.
  2. Измельчайте новую пищу максимально — ваш ребенок должен глотать еду без проблем.
  3. Порядок введения новых лакомств зависит от того, как быстро организм адаптируется к предыдущим вкусностям, но не чаще одного нового продукта в неделю.
  4. Постарайтесь, как можно раньше приучить ребенка к жеванию. С возрастом давайте продукты  более густые по консистенции.

График прикорма по Комаровскому?

График очень простой. Вам не составит труда запомнить все быстро и легко. Схема питания выглядит следующим образом:

  1.  Утром в период с шести до семи часов покормите ребенка грудью.
  2. В период с десяти до одиннадцати дайте крохе творожок в количестве тридцать миллиграмм. А еще — нежирный кефирчик сто пятьдесят миллилитров.
  3. В обед с двух до трех часов снова покормите грудью.
  4. Вечером с 18 до 19 часов то же самое, так же как и с 22 до 23 часов ночи. Если молока мало у мамочки, то можно дать молочную смесь.

Теперь вы знаете, с чего начать и как продолжать питание. Каждый малыш индивидуален. Поэтому для того чтобы узнать, как кормить вашу кроху с использованием прикорма по месяцам, стоит обратиться к участковому педиатру. Таким образом, вы не навредите своему ребенку.

Чтобы еще больше интересной информации вы смогли получить, обязательно посмотрите видеокурс  «Лучшие рецепты для детей до года». Надеюсь, вам понравилась статья. А значит, самое время поделиться этим с друзьями — пусть они тоже прочтут ее и присоединятся к нашему блогу, где есть много полезного и интересного.

Приветствуем вас, дорогие читательницы! Наша сегодняшняя тема практически касается только вас по причине вашего интересного положения! Наш сегодняшний вопрос – когда надо делать УЗИ при беременности. Постараемся разобраться, зачем это надо, а делать ли – решаете только самостоятельно.

Оставить комментарий Читать полностью »

Если у вашего малыша чешется попка, особенно по вечерам. Если иногда болит живот, а потом проходит. Иногда бывает тошнота, или слабость. С вероятностью в 99% могу сказать, что у ребенка глисты. Для проверки достаточно сдать анализ кала на яйцеглист. Чтобы справиться с этой проблемой достаточно пропи

Оставить комментарий Читать полностью »

Беременность — чудесная пора. Однако очень часто ее спутником является неприятное жжение в области солнечного сплетения. Сегодня вы узнаете, как лечить изжогу во время беременности, какие есть разрешенные препараты, как их принимать. Обязательно поговорим о правильном питании в период вын

Оставить комментарий Читать полностью »

Этот блог читают 10875 мам, пока играют со своими детьми.

chesnachki.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании: схема с 3, 4, 5 и 6 месяцев (график)

Мамы младенцев 3-4 месяцев часто задаются вопросом — не пора ли задуматься о введении прикорма? Время готовности малыша к знакомству с новой пищей определяется индивидуально. Оно зависит от развития, вида вскармливания, состояния здоровья, склонности к аллергии, скорости набора веса.

После четырехмесячного возраста ребенка мамы начинают задумываться о вводе прикорма

Не стоит опережать срок введения прикорма и предлагать не соответствующие возрасту продукты. После этого возможны проблемы с пищеварением, аллергические реакции, что в итоге отодвинет срок введения прикорма. Некоторые врачи настаивают на добавлении в рацион яблочного сока и каш с 3-4 месяцев. Другие наоборот рекомендуют дождаться появления первых зубов. Маме грудничка важно прислушаться к их мнению, но доверять лишь своей интуиции и выводам из наблюдений за ребенком.

Критерии готовности грудничка к прикорму

Пятимесячные дети активно познают мир и проявляют интерес ко всему, что находится на кухонном столе. Если кто-то из родителей держит ребенка на ручках на кухне, он интересуется всем – салфетками, ложками, едой. Это здоровый интерес к окружающему миру, но его не стоит воспринимать как сигнал к введению прикорма. О готовности ребенка на ГВ к новой пище свидетельствуют:

  • увеличение веса в 2 раза от того, что был при рождении (в 3 раза у недоношенных малюток);
  • малыш не наедается грудным молоком (подробнее в статье: основные признаки того, что ребенок не наедается грудным молоком );
  • появление первых зубов;
  • ребенок берет еду со стола, тянет в рот, пробует на вкус;
  • угасание рефлекса выталкивания языка – ребенок может жевать деснами, не испытывая рвотного рефлекса и не выталкивая еду назад;
  • детка может показать жестом, какой кусочек хочется попробовать;
  • после того как кроха попробовал взрослую пищу, у него не возникает запоров, расстройства пищеварения.
Прорезывание первых зубов — указание на готовность к прикорму

Когда стоит отложить введение прикорма?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Часть младенцев на грудном вскармливании не готова к введению прикорма в 6-месячном возрасте (рекомендуем прочитать: меню 6-ти месячного ребенка на грудном вскармливании). Это связано с особенностями набора веса, развития, готовности желудочно-кишечного тракта к усвоению новых продуктов. С прикормом не следует торопиться в таких ситуациях:

  • ребенок родился с помощью кесарева;
  • малютка часто болеет;
  • период вакцинации;
  • аллергические проявления;
  • патологии в развитии ЦНС;
  • низкий набор веса;
  • жаркая летняя погода, период цветения аллергенных трав.
В период вакцинации лучше воздержаться от дополнительных стрессов в виде новой пищи

В каком возрасте прикармливать грудничка?

К настоящему моменту действуют единые правила, разработанные ВОЗ. В них указано, что ребенок на ГВ не нуждается в допаивании и прикорме в первые 6 месяцев. До полугода не рекомендовано предлагать крохе ничего, кроме грудного молока. В некоторых случаях прикармливать малышей начинают в 7-8 месяцев и позже. Малюток на смешанном и искусственном вскармливании можно знакомить с новыми вкусами в 4-5 месяцев.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: с чего лучше начинать первый прикорм?

Современные схемы прикорма

Специалистами разработаны две схемы прикорма грудных детей: педиатрическая (традиционная) и педагогическая. Первая подразумевает постепенное введение определенных продуктов. Первоначально их предлагают в небольшом объеме, приводя в течение недели к возрастной норме. Этот способ помогает постепенно вытеснить грудное молоко из рациона и подготовить к переходу на общий стол.

Педагогический прикорм подразумевает получение прикорма небольшими порциями из родительской тарелки. При этом ребенок знакомится с продуктами питания, которые любят в семье. Однако основной едой к году остается смесь или грудное молоко. Большинство мам, которые стремятся поскорее перевести детей на взрослую пищу и интересуются, с какого возраста это можно сделать, выбирают педиатрический прикорм.

Педагогический прикорм позволяет ребенку пробовать блюда с родительского стола

График прикорма

Какой продукт лучше других подходит для прикорма грудного ребенка? Раньше педиатры рекомендовали мамам фруктовые соки. Однако современные исследования показали, что эти напитки тяжелы для желудочно-кишечного тракта младенцев. Врачи рекомендуют такие безопасные и питательные варианты прикорма:

  • Безглютеновые каши из гречневой и рисовой крупы. Зерно измельчают в муку и варят жидкую кашку или используют готовое детское питание, которое нужно развести водой (порцией детского молока). С каш начинают прикармливать детей, плохо набирающих вес.
  • Овощные пюре. Идеальными овощами для первого прикорма являются гипоаллергенный кабачок, картофель, цветная капуста. Пюре следует готовить без соли и иных вкусовых добавок. Это лучший вариант начального прикорма малышам, которые нормально набирают вес.
  • Кисломолочные продукты. По мнению доктора Комаровского детский кефир и творожок – самый правильный вариант первого прикорма, поскольку их состав очень похож на мамино молоко. Пищеварительная система младенцев хорошо воспринимает кисломолочные продукты. С них следует начать прикорм недоношенных малышей, аллергиков и деток, страдающих дисбактериозом.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как готовить первый прикорм из кабачка: рецепты Кисломолочные продукты могут стать отличным вариантом прикорма

Таблица ввода прикорма при ГВ

Знакомить малютку с новыми продуктами стоит в утренние часы, чтобы в течение дня проследить за его реакцией на блюдо. Первые порции не должны быть больше чайной ложки. Возможно, грудничку понравится блюдо и он будет выражать желание попробовать еще, однако не стоит предлагать больше положенного. Если введение прикорма прошло успешно, объем блюда постепенно увеличивают, заменяя им одно из кормлений. В таблице-схеме представлены виды продуктов и срок их ввода в рацион малютки на естественном вскармливании:

Возраст малышаКонсистенция блюдаРазрешенные продукты для прикормаОсобенности подачи
6 месяцевЖидкая или консистенция сметаны.Кабачок, капуста цветная, картофель, выращенные в регионе проживания. Предлагают в виде монопюре без соли, а позже смешивают два вида овощей.Предлагают с 2-3 грамм в день, доводя до двух столовых ложек в течение недели. Внимательно следят за работой пищеварительной системы.
7 месяцевПюреобразная консистенция (размятые или обработанные в блендере продукты).Безглютеновые несоленые каши из гречневой, рисовой, кукурузной муки. Их готовят на воде, овощном отваре, грудном молоке или адаптированной смеси. Если малыш плохо набирает в весе, каши вводят в рацион раньше овощей.Предлагают 1-2 раза в день по чайной ложке, доводя порцию в течение недели до 3 столовых ложек, а к году – 150 мл.
8 месяцев (подробнее в статье: примерное меню ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании: рецепты)Пюреобразная консистенция (размятые или обработанные в блендере продукты).Нежирное мясо: телятина, свинина, курица, кролик. Мясо отваривают, измельчают через блендер или мясорубку. Также постепенно вводят кисломолочные продукты, предназначенные для детского питания.Куриный желток (четвертинку) подмешивают в готовые блюда 1-2 раза в неделю, к году увеличивают вдвое (кормят половинкой). Мясо готовят в виде пюре, предлагают с гарниром ½ чайной ложки, доводя за неделю до 30-50 грамм. Йогурты и творожок вводят аккуратно, к годику малыш должен получать 100 г творожка или 150 грамм кефира в день.
9-11 месяцевПюреобразная консистенция (размятые или обработанные в блендере продукты).Рыба: хек, камбала, форель, хек, треска. Куриный желток. Овсяная каша, хлеб, сухари.Рыбку вводят с 5 грамм, постепенно увеличивая до 100 грамм. Из нее готовят тефтельки, которые служат хорошим дополнением к овощному или зерновому гарниру.
12 месяцевРубленая пища без соли и сахара.Фруктовые и овощные соки, сделанные из зеленых яблок, персиков, слив, абрикос. Первоначально однокомпонентные, затем смешанные (яблочно-морковный, яблочно-абрикосовый и другие).Первоначально предлагают ½ ч.л. сока. Порция постепенно увеличивается и к году составляет около 100 грамм.

По каким правилам предлагать прикорм?

Важно предлагать ребенку только свежеприготовленные блюда, подавая их в красивой креманке или блюдце. Не следует кормить ребенка из своей тарелки и ложки – на приборах могут быть опасные для пищеварительного тракта и полости рта бактерии. Избежать проблем с усвоением продуктов помогут такие правила:

  • для прикорма отбирают свежие экологически чистые продукты и молодые овощи;
  • новое блюдо предлагают во время завтрака или обеда перед прикладыванием к груди;
  • продукты вводят по одному, с маленьких доз, отслеживая реакцию крохи в течение 12 часов;
  • при негативной реакции блюдо отменяют;
  • постепенно объем приводят к положенному по возрасту;
  • если малышу понравится «взрослая» еда, не стоит прекращать грудное вскармливание.

Отследить время, объем и количество прикорма позволит пищевой дневник, который рекомендуется вести в течение первых трех лет жизни. В него стоит записывать сколько, когда и какие продукты кушал малыш, а также фиксировать, после чего была отмечена негативная реакция.

Экзотические и аллергенные фрукты лучше вводить после 1 года

План введения каш в 6-7 месяцев

В 6 месяцев малышу предлагают овощи или каши перед кормлением грудью, постепенно заменяя блюдом одно вскармливание. Предлагать любое блюдо следует с ложки, использование бутылочек и сосок недопустимо, как бы это ни было удобно для мамы. Если кроха плохо набирает вес, каши дают с 5-6 месяца, придерживаясь следующей схемы:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должно быть питание ребенка в 3 месяца?
  • Предлагают каши ежедневно на завтрак, без соли и сахара. Сначала консистенция блюда должна напоминать грудное молоко, постепенно его делают более густым.
  • Первая неделя – гречневую кашу консистенции сливок предлагают на пробу в утренние часы в объеме 1 чайной ложки. Если негативная реакция не отмечается, на второй день предлагают 2-3 чайных ложки. На 4 день консистенцию делают более густой (как сметана), малыш может скушать уже 5 чайных ложек. К концу порция сметанообразной кашки должна составить 100 г в день.
  • Вторая неделя – дают рисовую кашу по той же системе, что и гречневую, или чередуют гречку и рис, доводя количество риса до 100 грамм в сутки.
  • Третья неделя – вводят кашу из кукурузной муки. График прикорма – тот же, что для риса и гречки.
  • Четвертая неделя – вводят овсяную кашку, следя за реакцией крохи. Блюдо содержит глютен (растительный белок, который переваривают не все детки).
  • Последующие недели. Блюдо из каши постепенно заменяет одно кормление молоком.
Со временем прикорм кашей заменяет полноценное кормлениеЧИТАЕМ ПОДРОБНО: график прикорма детей до года по месяцам

План введения овощей в 6-7 месяцев

Аналогично кашам прописывают план введения овощей, тщательно отваривая их и готовя монопюре. Начинать лучше с молодого кабачка или картошки. Овощи, содержащие каротин (тыква, морковь), предлагают после 8 месяцев. При введении овощного прикорма стоит придерживаться такой схемы:

  • Первая неделя – введение в рацион кабачкового пюре. Овощ отваривают и измельчают с помощью блендера (вилки, сита). Первый день дают ½ ч.л. пюре. На второй день разрешено добавить каплю растительного масла и предложить 2-3 ч.л. перед кормлением грудью. За неделю объем прикорма нужно привести к 60 грамм.
  • Вторая неделя – присоединяют отварную цветную капусту. Сперва дают только 1 ч.л. пюре из цветной капусты и 6 ч.л. кабачкового пюре, следят за реакцией крохи. Эта порция может заменить обед, однако малютку следует допоить молоком. На второй день объем цветной капусты увеличивают до 2-3 ч.л. и докармливают 5 ч.л. кабачкового пюре. К концу недели пюре из цветной капусты вытесняет кабачок.
  • Третья неделя – введение картофеля. Вначале предлагают малышу на обед 1 ч.л. пюре из картофеля и 6 ч.л. кабачка. На второй день – 2 ч.л. картофеля и 4 ч.л. цветной капусты. К концу недели порция картофеля должна составить 7 ст.л.
  • Четвертая неделя – чередуют овощи, пробуют ввести отварную морковь. Ее предлагают от ½ чайной ложки, доводя до 2-3 ч.л. в день. Не обязательно заменять весь прикорм одним морковным пюре. Порядок введения кабачка, картофеля, цветной капусты менять нежелательно, но можно.
Морковное пюре дают на четвертой неделе прикорма

Можно ли грудничку манную кашу в качестве первого прикорма?

При низком наборе веса младенцем советские педиатры часто рекомендовали мамам грудничков начинать прикорм с жидкой манной каши. Дисциплинированные родители давали манку новорожденным чуть ли не с двух месяцев. Что же говорят по этому поводу современные доктора? Гастроэнтерологи полагают, что манку пробовать до годика нежелательно, поскольку желудочно-кишечный тракт и ферментативная система младенцев не готовы к ее перевариванию. Исключение – детки в недобором веса (им разрешено пробовать манку с 9-го месяца).

Манная каша нужна малышу, однако она препятствует усвоению кальция, необходимого для формирования костей, зубов, мышечной массы. Ее присутствие в детском меню не должно быть чаще, чем раз в 10 дней вплоть до 3-х летнего возраста. Поскольку ребятам до 2,5 лет не рекомендовано коровье и козье молоко, рецепт каши должен быть на адаптированной смеси или воде. В 1,2-1,5 годика можно использовать детское молоко, разведенное водой 1 к 1.

Малыш отказывается пробовать прикорм: как поступить?

Случается, что ребенок категорически отказывается пробовать прикорм с ложечки, выплевывает еду. Иногда он даже рвет, что вызывает серьезное беспокойство мамы. Специалисты советуют не бояться рвотных рефлексов. Они имеют функциональное происхождение и обычно возникают при затягивании периода кормления грудью.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: кормление ребенка в 7 месяцев: советы

Со вкусами и желаниями малюток нужно считаться, а иногда прибегать к педагогическим хитростям:

  • надо предлагать прикорм после активной прогулки, когда ребенок голоден;
  • учитывать вкусовые пристрастия: одним детям по душе легкое картофельное пюре, другие с большим удовольствием едят йогурты, гречневую кашу;
  • если новое блюдо пришлось не по душе, ребенка кормят любимой едой, а к «отвергнутому» продукту возвращаются через несколько дней;
  • кормить грудничка можно за общим столом, демонстрируя, как с удовольствием кушает вся семья.

Случается, что грудничок отказывается от прикорма когда у него режутся зубки, болит животик. Дети теряют аппетит, подхватив вирусную инфекцию. Ее симптомы (кашель, насморк, температура) проявляются позже, а первым тревожным звоночком как раз становится отсутствие аппетита. Мамочке следует внимательно относиться к любой ситуации, когда малыш не хочет пробовать прикорм. Терпение и забота помогут преодолеть все трудности, ввести в рацион малыша к годику полезные продукты.

vseprorebenka.ru

Как вводить прикорм при грудном вскармливании | Официальный сайт Huggies®

В материнском молоке нет ни растительного белка, ни пищевых волокон, которые необходимы для развития пищеварительной системы ребенка. Кроме того, для правильного формирования зубов и челюсти жевательный аппарат должен получать большую нагрузку, а именно твердую пищу. Прикорм при грудном вскармливании со временем становится необходим.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?

Предыдущее поколение мам, то есть нынешние бабушки, начинали знакомить с новой едой грудных детей начиная с четырех месяцев. Сейчас педиатры сроки введения прикорма обозначают более расплывчато — с 4 до 6 месяцев. В то же время Всемирная организация здравоохранения считает, что ребенок до полугода во избежание атопического дерматита и проблем с ЖКТ должен питаться только грудным молоком. В случае, если кроха склонен к аллергии, можно приступить к изменению рациона и позже, но не более чем на полтора-два месяца. Нельзя забывать, что оптимальным вариантом остается прикорм ребенка в 6 месяцев.

Признаки готовности ребенка к прикорму

  • С момента рождения вес грудничка удвоился.
  • Карапуз проявляет интерес к взрослой еде.
  • Младенец часто прикладывается к груди, и у мамы складывается впечатление, что он не наедается.
  • Малыш может есть из ложки и способен отказаться от еды.
  • Рефлекс отталкивания густой пищи остался в прошлом.

Есть мнение, что сигналом к началу прикорма ребенка могут оказаться прорезавшиеся зубы. Но это спорно: бывает, что зубы появляются либо слишком рано, либо не по возрасту поздно.

С чего начинать прикорм ребенка?

Еще недавно прикорм грудных детей начинали с соков и фруктовых пюре. Сейчас такая схема питания подвергается критике: соки могут спровоцировать раздражение желудка и кишечника, а фрукты — отбить охоту есть менее сладкие блюда.

Другая схема прикорма детей до года основывается на введении в рацион кисломолочных продуктов. Но есть аргументы против: коровье молоко содержит большое количество белков, которые могут оказаться тяжелыми для нетренированной пищеварительной системы младенца и привести к аллергии.

Третий вариант прикорма, имевший популярность среди предыдущих поколений, — манная каша. Она была самым доступным продуктом на протяжении веков и помогала решить проблему с дефицитом веса у ребенка. В наше время манка выбыла из фаворитов: она содержит клейковину — глютен, который может запустить механизм аллергических реакций и обернуться непереносимостью. Однако альтернативой манки могут быть безглютеновые крупы — гречка, рис и кукуруза.

Оптимальными продуктами для знакомства с взрослой пищей считают овощи. Специалисты советуют в качестве первого блюда для малыша использовать пюре из кабачка. Тем не менее прежде, чем ввести в меню младенца что-то новое, мама должна проконсультироваться с врачом.

Правила прикорма малыша при грудном вскармливании

  • Материнским молоком можно кормить по требованию, а прикорм требует режима. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 4 часа.
  • Чтобы отследить аллерген, важно вести записи, в которых мама указывает не только то, что дает малышу, но и то, что ест сама.
  • Сначала ребенку предлагают прикорм и только потом грудь, а в случае с соком наоборот.
  • Малыша прикладывают к груди между кормлениями — так он утоляет жажду и не дает угаснуть материнской лактации.
  • В возрасте 6–8 месяцев ребенка прикармливают 2–3 раза в день, в 9–11 месяцев — 3 раза.
  • Грудное молоко в первый год жизни малыша остается основным продуктом его питания.

ВОЗ рекомендует кормить малыша грудью до двух лет: с каким бы восторгом ребенок ни принимал бы пополнение рациона, ни один продукт не заменит ему материнского молока. Дело не только в физиологии: кормление грудью усиливает связь мамы и малыша и позволяет ему чувствовать себя в безопасности.

www.huggies.ru


Смотрите также