Нужно ли давать воду новорожденным при смешанном вскармливании


Нужно ли давать воду новорожденным детям при грудном, искусственном, смешанном вскармливании. Помогает ли вода при икоте?

Даже если ребенок исправно прикладывается к груди или ест из бутылочки, развиваясь при этом в полном соответствии со всеми существующими нормами, у мам нередко возникает непростой вопрос: стоит ли давать малышу водичку? Особенно часто мамы испытывают колебания по поводу поения, если за окном стоит жаркая погода. Что, если ребенок чувствует жажду? Может быть, вода принесет вред его организму? Ответ вы узнаете, прочитав эту статью.

Конечно, необходимость воды для любого живого организма — доказанный факт. Без воды человек способен прожить куда меньше, чем без пищи. Однако с новорожденными детьми все далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Итак, стоит ли давать воду грудничкам и с какого возраста необходимо это делать?

Педиатры утверждают, что потребность ребенка в воде находиться в прямой зависимости от того, какую пищу он получает.

Вода новорожденному малышу при грудном вскармливании

Чтобы понять, нужно ли поить малыша, которого кормят только грудью, нужно сказать несколько слов о составе грудного молока. На 90% молоко состоит из воды, лишь 10% приходятся на долю белков, жиров, углеводов и необходимых для нормального развития малыша микроэлементов. Очевидно, что малыш, который питается исключительно грудным молоком, получает жидкость в необходимом объеме.

Поэтому ответ на вопрос, нужно ли давать воду грудному ребенку, однозначно будет отрицательным. От жажды ребенок не мучается, а вот избыток жидкости может принести вред его организму. Вода заполнит желудок малыша. В результате он не сможет получить нужный ему объем молока. К тому же, мать будет вынуждена сцеживать излишки, чтобы объем вырабатываемого молока не начал уменьшаться.

Давать ребенку воду не требуется до достижения им двухмесячного возраста. После этого если малыш сильно вспотел или у него пересохло во рту, вполне можно дать немного воды. Воду надо давать только  при помощи ложки. Если поить из бутылки, ребенок может перестать брать грудь: связано это с тем, что, «добывая» жидкость из бутылки, ребенок прикладывает гораздо меньше усилий. Кроме того, в будущем не будет проблем с прикормом, ведь ребенок уже привыкнет к ложке.

Главное, о чем следует помнить мамам, это то, что воду нужно предлагать. Насильно поить ни в коем случае нельзя. Давать воду необходимо в перерывах между кормлениями по паре глотков. Ваш малыш лучше всех знает, что ему нужно: если он не испытывает потребности в воде, он ее просто выплюнет. В жаркое время года стоит почаще прикладывать ребенка к груди: за счет того, что первая порция молока не содержит в себе много жиров, малыш вполне сможет напиться.

Нужна ли ребенку вода при искусственном и смешанном вскармливании

Смеси, предназначенные для искусственного вскармливания, содержат в себе много белков. Поэтому если малыш питается смесями, водичку ему нужно предлагать с первых дней жизни между приемами пищи. Поить следует по мере необходимости. Воду следует давать и с ложечки, и из бутылки.

Если вам ребенок находится на смешанном вскармливании, воду ему также давать просто необходимо, правда, в чуть меньшем объеме. В среднем грудной младенец должен выпивать до 200 миллилитров воды в течение суток.

Давать ли воду при икоте?

Икота представляет собой непроизвольное сокращение мускулатуры гортани и диафрагмы. Дети, не достигшие годовалого возраста, икают довольно часто. Связано это с тем, что мышцы диафрагмы у малышей отличаются повышенной возбудимостью. Причиной возникновения икоты может стать переохлаждение, нервное перевозбуждение, попадание в желудок воздуха, а также переизбыток газов в кишечнике.

Если ребенок начал икать, первое, что необходимо сделать — ликвидировать причину икоты. Если ребенку холодно, нужно его согреть, а воздух из желудка уйдет, если подержать ребенка «столбиком». Помочь могут несколько глотков чуть подогретой воды. От газов поможет избавиться настой укропных семян или теплая пеленка, положенная на живот.

Таким образом, поить ребенка при икоте необходимо: это даст возможность ликвидировать причины икоты.

Какую воду и когда давать новорожденному младенцу

В аптеках и специализированных торговых точках представлена специальная вода для грудных малышей. В такой воде содержатся соли и микроэлементы, которые требуются для развития ребенка. Если приобрести специальную воду нет возможности, можно прокипятить и охладить до комфортной температуры обычную воду.

Детям, которым нет полугода, вода понадобится в двух ситуациях: при диарее или жаре. Однако даже если ребенок заболел, помочь справиться с жаждой поможет обычное грудное молоко. В молоке можно также растворять лекарства, которые должен принять заболевший ребенок. Если у малыша колики, следует дать ему отвар укропного семени.

После того, как будет введен прикорм, воду давать нужно в обязательном порядке. Желательно поить малыша из его собственной чашки, отказавшись от бутылки с соской.

Поить ли водой новорожденного ребенка (видео)

babymir.net

Нужно ли (и можно ли) давать воду новорожденным детям при грудном, искусственном, смешанном вскармливании? Вода при икоте

Новорожденный малыш с удовольствием сосет грудь или бутылочку, исправно отправляет свои естественные нужды, развивается соответственно своему возрасту. Вроде все в порядке, но практически у каждой мамочки возникает множество вариантов ситуаций «Все ли мы правильно делаем?». Одним их таких вопросов является проблема с «жаждой» младенца. Можно ли давать воду новорожденным детям, и нужна ли ли ему дополнительная жидкость, особенно в жаркое время года?

Нужна ли питьевая вода новорожденному ребенку

Кажется, что питьевая вода просто необходима каждому человеку, особенно очень маленькому. Однако в случае с младенцами не столь все однозначно. Так нужно ли давать обычную воду новорожденному или можно обойтись без нее? А если можно давать воду, то когда, с какого момента?

Потребность в питьевой воде ребенка зависит от метода кормления младенца: грудного, искусственного или смешанного.

Вода новорожденному малышу при грудном вскармливании

Дилемму с питьевой водой для малыша можно решить быстро, рассмотрев состав женского молока. Грудное молоко в своем составе содержит 90% воды, на оставшиеся 10% приходятся жиры, белки, углеводы, необходимые микроэлементы и витамины. Как видно, при грудном вскармливании новорожденный получает вполне достаточное количество воды.

Вопрос о том, нужно ли давать воду новорожденным при грудном вскармливании, имеет следующее решение: в воде малыш не нуждается. Ведь излишнее количество жидкости заполнит маленький объем желудка ребенка, и он недоест нужного количества грудного молока. В результате маме придется сцеживать излишки, иначе количество вырабатываемого молока в груди резко упадет.

До двух месяцев давать младенцу воду не стоит. На третьем месяце в жаркое время если ребеночек потеет или у него сохнет во рту можно предложить ему водички, но только из ложечки. Во-первых, использование бутылочки с соской чаще всего приводит к отказу от сосания груди (при сосании из бутылочки малыш прикладывает меньше усилий). Во-вторых, возникнет меньше проблем с прикормом в будущем, ведь малыш уже привыкнет использовать ложку.

Самое главное, воду надо только предлагать, но не поить насильно. Делать это надо между кормлениями в небольшом количестве (один-два глоточка). Ребенок лучше всех «знает», что ими нужно: захочет, попьет воды, а нет просто выплюнет. А лучше просто в жаркое время малыша чаще прикладывать к груди, ведь первая порция молока не очень жирная (она даже отличается голубоватым цветом) и ребенок вполне может обойтись без воды.

Читаем подробно:

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Нужна ли ребенку вода при искусственном и смешанном вскармливании

По сравнению с составом грудного молока адаптированные смеси содержат большее количество белка. Поэтому, при искусственном вскармливании малыша надо поить с первого дня между кормлениями. Объем выпитой воды не надо прибавлять к объему пищи, а поить малыша при необходимости. Малышей-искусственников можно поить из бутылочки или с ложечки.

При смешанном вскармливании можно поить малыша водичкой, но в несколько меньшем количестве. В среднем маленький ребенок может выпить за сутки 100-200 мл воды.

Вода при икоте

Икота — это внезапное сокращение диафрагмы и стенок гортани. Для детей до года икота явление обычное, так как функции диафрагмальной мышцы в этом возрасте легко возбудимы. У малышей причиной икоты может быть переохлаждение, попадание воздуха в желудок при кормлении, жажда, нервное возбуждение, скопление газов в кишечнике.

Чтобы избавиться от икоты надо просто устранить ее причину. При переохлаждении надо согреть малыша. Воздух из желудка уйдет, если поносить его вертикально. Причину икоты устранят несколько глотков теплой питьевой водички. Газы в кишечники поможет вывести настой семени укропа или, положенная на животик, теплая пеленка.

Итак, поить малыша при икоте можно. Вода поможет снять спазм диафрагмы, устранив причину икания.

Какую воду и когда давать новорожденному младенцу

Сейчас в аптеках и специализированных детских магазинах можно купить специальную бутилированную воду для новорожденных. Такая вода содержит сбалансированный состав солей и минералов для определенного возраста, который указан на упаковке. При невозможности купить такую воду, подойдет обычная прокипяченная и остуженная до комнатной температуры вода.

Грудничкам до полугода давать попить воды необходимо в двух случаях: когда у него повышенная температура или понос. Но даже при болезни и грудное молоко прекрасно справится с поставленными задачами. Оно восстановит недостаток жидкости, образующийся в результате потоотделения, и в нем можно растворить лекарство для больного ребенка. Дополнительную жидкость ребенок получает при коликах в животике когда вы поите малыша отваром семени укропа или фенхеля.

После шести месяцев вместе с прикормом можно начинать давать и воду. Лучше всего налить ее в личную кружечку малыша и поить из нее или, в крайнем случае, из ложечки. Не стоит для поения ребенка применять бутылочки с сосками.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: укропная вода для новорожденных

Давать ли воду новорожденному ребенку?

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Можно ли новорожденному давать воду: доводы ЗА и ПРОТИВ допаивания ребенка

Правильно ли допаивать ребенка младенческого возраста

Нужно ли давать воду при грудном вскармливании – спрашивают молодые матери у врачей? И не могут получить однозначного ответа. Нужно обратить внимание на то, что после рождения малыша ему обязательно необходимо давать немного воды, но при определенных условиях.

Природа не предусмотрела воду в качестве питья для младенцев. Детеныши млекопитающих, как только появляются на свет, в состоянии самостоятельно передвигаться. Человек же к этому не приспособлен. Младенец полностью зависит от матери.

Если пойти от обратного, то выясняется, что только лишь давая ребенка грудь, он прекрасно выживает, развивается, растет и хорошо себя чувствует. Исходя из этого, можно сделать однозначный вывод – нет необходимости в дополнительном допаивании.

  • Грудное молоко содержит в себе все необходимые микроэлементы для роста малыша.
  • Вода же является лишь средством утоления жажды и элементом, который может быть показан врачами, как дополнительное средство.

Для чего же нужна вода новорожденным при ГВ

Большинство младенцев и их матери сталкиваются с проблемой повышенного билирубина в крови после рождения. Это связано с большим количеством железа, которое печень не может вывести из организма сразу. Эта проблема может затянуться на несколько недель.

В роддоме младенцев кладут под лампы. Это делается для того, чтобы ультрафиолетовые лучи разбивали элементы железа и выводили их из крови. Как показала практика, если есть допаивание при грудном вскармливании, то желтушка проходит значительно быстрее или не возникает такой проблемы вообще. Это связано с тем, что молекулы воды связывают излишек железа и выводят его из организма новорожденного ребенка вместе с мочой. С этой точки зрения вопрос – нужно ли допаивать грудничка водой, не стоит вообще.

Разница в рационе питания новорожденного при грудном вскармливании, искусственном вскармливании и смешанном типе

Задача мамы состоит в том, чтобы ребенку хватало грудного молока

Все малыши разные. Организмы матерей тоже разные. Наследственная предрасположенность к усвоению тех или иных продуктов тоже разнится. Поэтому к выбору питания всегда следует подходить индивидуально.

Вода для новорожденных при грудном вскармливании не является необходимостью. Без нее малыш прекрасно обходится и хорошо себя чувствует.

Нужно ли давать воду при смешанном вскармливании? Из этого вопроса следует следующий, а для чего? Ведь, помимо молока, ребенок получает смеси, которые содержат в себе сухой порошок и жидкость. Дополнительный прием питья будет излишним. Малыш насытится водой и не будет хорошо кушать. Возникнет проблема недобора веса.

Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании Здесь большинство врачей приходит к единогласному решению – нисколько. И в грудном молоке содержится вода. При искусственном питании младенец регулярно получает ее со смесью, которую он употребляет. У малыша нет потребности в дополнительном допаивании. В противном случае, без жидкости он был бы неспокоен. Как вводить творог в прикорм вы можете узнать из этой статьи.

Различия в питании

  1. Грудное вскармливание – питье дается ребенку по желанию матери, потому что врачи не в состоянии этого контролировать. При подчинении пожеланиям доктора, следовать наставлениям участкового педиатра и неонатолога.
  2. Искусственное вскармливание. В жидкости нет большой необходимости. Так как малыш получает смеси на основе воды.
  3. Смешанное вскармливание. У матери недостаточно молока – следует задуматься над вопросом дополнительного подпаивания. Как восстановить лактацию мы рассказываем здесь.

Нужно ли поить новорожденного водой сразу после родов? Если бы это действительно было так, то после родов врачи бы не прикладывали малыша сразу к груди матери, а давали бы ему бутылочку с водой или поили бы из ложки, что совершенно абсурдно.

С какого возраста вода в рационе малыша обязательна

Если игнорировать рекомендации врачей с первых дней появления младенца на свет, то со скольки месяцев можно давать воду новорожденным?

В тот момент, когда вводится первый прикорм. То есть в 3-5 месяцев, когда мама знакомит малыша с первыми фруктовыми пюре: слива, яблоко, кабачок. Малыш начинает есть взрослую пищу, в которой содержание жидкости значительно меньше, чем в молоке. В этот период ему обязательно нужна вода.

Поэтапное питание:

  1. Сразу после родов жидкость совсем необязательна. Достаточно грудного молока или смеси.
  2. При введении первого прикорма – вода обязательна.
  3. В дальнейшем, когда малыш с удовольствием грызет деснами сухари и сухое печенье – питье становится потребностью.

Давать ли воду новорожденному при грудном вскармливании? Большинство специалистов все же рекомендуют делать это. Мотивация, молоко – это еда, а вот вода – это питье. В таком случае, потребление необходимо рассчитывать на каждый кг веса ребенка, достаточно 1-5 чайных ложек в сутки.

Когда и как давать воду грудничку

Когда давать воду грудничку при грудном вскармливании, до или после еды? Если допаивать сразу после еды, то ребенок откажется ее пить, будет выплевывать и только обольется. Лучше это делать за 10 минут до основного питания. Желудок примет жидкость и будет готов к перевариванию более тяжелой пищи.

Как допаивать грудничка водой? Проще всего взять бутылочку, налить в нее теплую жидкость и дать малышу. Некоторые младенцы неразборчивы, они будут с удовольствием пить ее, не отличая от молока. Другие же сразу откажутся. Как поить новорожденного водой?

Сколько воды должен пить новорожденный ребенок? Вообще он не должен пить. Но если есть показания к приему жидкости, то ее не должно быть много. Младенец не отличает чувство насыщения от молока и забитость желудка водой. Он может выпить целую бутылочку и заснуть. Большого вреда от этого не будет, но малютка заснет и проснется уже спустя 20 минут от того, что он голоден и насквозь мокрый от переполненного памперса. Как понять, наедается ли ребенок грудным молоком можно из этой статьи.

Правила приема для новорожденного

  1. Питье дают за 10 минут до основного приема пищи.
  2. Желательно допаивать с ложки, чтобы ребенок учился различать воду и пищу.
  3. 2-3 чайные ложки за один раз вполне достаточно.

Если молодая мама сомневается, нужна ли вода новорожденному при грудном вскармливании, то ей следует определиться, кому она будет доверять: современной медицине или природе.

Какую воду давать малышу? Кипяченую, если нет уверенности в ее чистоте. Можно приобретать в магазинах очищенную воду в бутылях для новорожденных. Дистиллированную воду давать однозначно нельзя.

ЗА

ПРОТИВ

Допаивание малыша позволяет избежать проблемы с повышенным билирубином или ускорить выведение излишков железа из организма.

Чрезмерное употребление жидкости приводит к тому, что малыш засыпает, ощущая сытость, но не получая питательные вещества. В результате может появится недобор веса по возрасту.

Питье улучшает пищеварение и благотворно сказывается на работе клеток головного мозга.

Некачественная вода может привести к кишечным инфекциям.

Отзывы родителей

Елена, 35 лет, дочь Анна 2 месяца, г. Москва

Повышенный билирубин стал насущной проблемой после родов. Лампы не помогали. Ребенок сразу после родов был полностью на грудном вскармливании. Перевели в другую больницу на 7 день после родов.

У матери поднялась температура в связи с чем, ей временно запретили кормить ребенка грудью. Допаивала водой и давала искусственную смесь. На третий день настало улучшение. Спустя еще 3 дня выписали домой при нормальных показаниях.

София, 28 лет, мальчики-близнецы Максим и Игорь 1,5 месяца, г. Астрахань

Недоношены на 3 недели. Роды путем кесарева сечения. Не смотря на прием антибиотиков после операции, врач настоял на грудном вскармливании.

Так как в первые дни молока было недостаточно, допаивала искусственной смесью (см. про особенности ввода смеси при ГВ). Выписали домой на 7 день после родов. Проблем не наблюдалось.

Заключение

При нормальных родах, хорошем самочувствии матери и ребенка, вода младенцу не нужна. А вот молодая мать должна употреблять ее в больших количествах. Женщина после родов сама чувствует жажду. В роддомах на подоконниках у каждой роженицы стоит бутылка чистой воды.

Нужно ли ребенка допаивать, в каких случаях это необходимо, а когда нет, рассказывает доктор Комаровский в видео:

ipupsik.com

Нужно ли давать воду грудничку

Можно и нужно ли давать воду грудничку или это необязательно? Данный вопрос не стоял перед мамами еще лет 20-30 назад. Ведь женщин с роддома учили тому, что детям с первых же дней жизни нужно предлагать воду, что материнское молоко — это по большей степени еда. В питье дети тоже нуждаются. Сейчас мнение на этот счет у врачей изменилось. И все же, нужно ли давать грудничку воду летом в жару или можно ограничиться основным, жидким питанием? Какие мнения есть у врачей по этому поводу.

Обычно в первую очередь рассматривают мнение ВОЗ по этому поводу. Врачи заверяют, что в период новорожденности в этом никакой необходимости нет. Чтобы у мамы установилась лактация, а ребенок хорошо набирал в весе, ему часто предлагается грудь. Но период новорожденности — это только первые 28 дней после рождения ребенка (а не весь первый год жизни!). А что потом, давать ли воду грудничку при грудном вскармливании, до введения в его рацион каш, пюре и т. д.?

Если мама готова кормить малыша по первому писку, то необходимости в допаивании нет. При кормлении по требованию малыш не испытывает жажду потому, что часто сосет грудь. Другое дело, если ребенок находится на кормлениях по графику, например, грудь ему дают раз в 3 часа, вот тогда без воды не обойтись.

Когда начинать давать воду грудничку

1. При высокой температуре, даже в период новорожденности. Высокая температура всегда приводит к потере влаги, а значит, к обезвоживанию. И иногда одной груди бывает недостаточно. Врачи рекомендуют обязательно давать пить воду грудничку при температуре у него выше нормы. Пусть даже по 1-2 чайные ложечки, между кормлениями.

2. Если дома сухо и жарко. Характерная картина для ранней весны, поздней осени и зимы, когда включают отопление. Конечно, нужно постараться своими силами снизить температуру воздуха в помещении градусов до 20-22 и влажность довести хотя бы до 40%. Но если с этим есть какие-то трудности, пора думать, как и какую воду давать новорожденному на смешанном вскармливании, искусственном или естественном. Разницы в рекомендациях для разных типов питания мало.

3. После введения в рацион пюреобразной пищи, то есть овощных, фруктовых пюре и каш. Даже если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, теперь нужно учить его еще пить водичку. Дается она обязательно между кормлениями, чтобы не сбить аппетит. Не стоит предлагать воду малышу менее, чем за полчаса до планируемого кормления. Воду грудничку при введении прикорма давать нужно во избежание запоров. Часто мамы жалуются, что дети очень плохо пьют воду. Особенно те, что находятся на грудном вскармливании по требованию. Это не большая беда. Обычно с увеличением количества прикорма ребенок и пить начинает лучше. В крайнем случае, можно делать пюре и каши более жидкими, тогда потребность в питье у ребенка будет, естественно, ниже.

4. Если мама перестает давать грудь по требованию. Когда имеется стойкое желание перейти на кормление по режиму, нужно понимать, что ребенок без питья не выдержит 3-4 часа. И если малыш начал плакать, то ему в первую очередь нужно предложить питье из бутылочки, с ложечки, поильника или как вам удобнее.

5. При отсутствии ночных кормлений, в особенности в душном помещении. Ночью многие дети просыпаются из-за жажды. Если мама не кормит ребенка ночью грудью и не дает смесь, нужно предложить ему попить воды. Ну и не забыть проветрить комнату, а лучше — спать с открытой форточкой, чтобы остаток ночи прошел спокойнее.

6. Если в палате в роддоме жарко, то есть в первые дни жизни ребенка. Даже в период новорожденности без водички порой не обойтись. Уж слишком сильно топят в наших родильных домах. Ну а проветривать палаты многие мамочки боятся (вдруг ребенка продует!). И дети кричат. А когда у мамочки еще не пришло молоко, есть только молозиво, малыш не может напиться, мучается от жажды, кричит. «Колики или есть хочет», - ответит детская медицинская сестра на жалобы мамочки. А на деле это просто жажда. Нужно попробовать попоить ребенка, и он наверняка успокоится. Кстати, одним из признаков потери влаги у малыша является быстрое снижение у него веса.

7. Если в рацион ребенка вводится смесь. При искусственном вскармливании грудничку нужно давать воду, так как смесь менее водянистая, чем грудное молоко. И, кстати, часто при кормлении смесями дети мучаются запорами. Все из-за недостатка влаги. Количество воды для допаивания ребенка не нормировано. Малыш сам знает, сколько ему нужно пить. Предлагать же бутылочку с питьем должны взрослые, причем довольно часто.

Сколько воды нужно давать грудничку на смешанном кормлении, искусственном и естественном грудном

Точные цифры назвать невозможно. Но в случае с естественным вскармливанием и введенным прикормом, объем воды примерно равен количеству прикорма. То есть, если ребенок кушает 300 грамм прикорма (любого — каш, овощей, фруктов, мяса и т. д.), то и выпить должен столько же жидкости.

Что делать, если малыш столько не пьет? В случае с грудным вскармливанием и регулярным мягким стулом можно не волноваться, вероятнее всего, ребенок заменяет воду материнским молоком.

Интереснее вопрос, сколько воды можно давать грудничку на искусственном вскармливании. Как правило, детки, привыкшие сосать бутылочку, охотно пьют и воду из нее. Мамочкам можно не считать граммы, сколько выпил ребенок. Их задача заключается только в предложении любой жидкости (компотов, отваров из сухофруктов, обязательно без сахара, простой воды) между кормлениями.

Нужно ли давать воду на смешанном вскармливании мы тоже ранее прояснили. Объем воды может быть любым, по желанию ребенка. Если малыш заплакал — дайте ему в первую очередь питье, а потом уже еду, если нет иных причин для плача. Дети первых месяцев жизни, те, которых называют водохлебами, пьют от 100 граммов воды в сутки. В жару количество потребляемой жидкости закономерно увеличивается.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Продолжите поиск:

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

18.06.2019 18:44:00Как убрать второй подбородок и щеки? Многие люди мечтают избавиться от пухлых щек и двойного подбородка. Иногда бывает так, что у стройного человека с тренированным телом имеется двойной подбородок. Как в этом случае уменьшить жировую прослойку на лице? И нужно ли это делать?
18.06.2019 17:55:00Помогает ли яблочный уксус похудеть? Если мы хотим похудеть как можно быстрее, мы готовы использовать разные методы. Наверное, вы слышали о яблочном уксусе и его вспомогательной роли в снижении веса. Но действительно ли он эффективен?
17.06.2019 17:59:00Как убрать жир внизу живота? Жир в нижней части живота считается очень стойким. Но избавиться от него возможно. Для этого потребуются терпение и регулярное применение следующих способов.
17.06.2019 17:22:0024 секрета красивых ног Стройные, подтянутые и крепкие - вот как выглядят красивые, сексуальные ноги. Чтобы сделать свои ножки такими, применяйте следующие способы!
15.06.2019 07:52:008 мифов о питании, которые делают нас толстыми и больными Тема правильного питания вызывает много споров и всё еще требует детальных исследований. Однако ученым уже удалось выяснить, какие принципы питания верны, а какие являются мифами. Давайте узнаем, какой информации нельзя верить.
14.06.2019 18:28:00ТОП-5 продуктов, помогающих убрать жир на животе Жир на животе не только выглядит некрасиво, но и вреден для здоровья. К счастью, существуют продукты, помогающие нам похудеть и убрать жир не только на животе, но и по всему телу.
Все новости

www.missfit.ru


Смотрите также