Как исправить прикус в домашних условиях


Исправляем прикус сидя дома на диване

Многие люди сталкиваются с такой нелицеприятной проблемой, как неправильный прикус. Такую патологию имеют почти 85% населения страны. До недавнего прошлого избавиться от неправильного прикуса можно было исключительно при помощи брекетов, при этом значительный эффект достигался лишь при использовании их в подростковом или детском возрасте. Но технологии стремительно развиваются и сейчас существует масса способов исправления прикуса даже у взрослых людей.

Опасности неправильного прикуса

Прикусом называют соотношение нижних и верхних зубов во время смыкания. Если это соотношение нарушено, и зубы при смыкании не соответствуют расположенным напротив, значит, имеет место неправильный прикус. Данная патология может не только существенно подпортить внешний вид человека, спровоцировав развитие комплекса неполноценности, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Основными опасностями неправильного прикуса являются:

  • трудности с нормальным пережевыванием пищи, что часто приводит к возникновению пищеварительных расстройств;
  • затруднения при глотании, вызывающие заболевания горла;
  • ухаживать за зубами становится сложнее, в результате чего повышается риск развития болезней зубов и окружающих их тканей – гингивита, пародонтоза или кариеса;
  • неровные, кривые зубы создают дополнительные трудности лечения зубов у стоматолога;
  • неправильное смыкание создает постоянное напряжение челюстей, зубов и мышц, в результате чего зубная эмаль быстрее стирается, а также повышается риск перелома зубов.

Нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на мышцы лица, что нередко становится причиной головных болей и появления ранних морщин.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

  • Искусственное вскармливание. Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.
  • Неправильное питание беременной женщины, стрессы. Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.
  • Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.
  • Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей. Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.
  • Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи. Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

Исправление прикуса

Наиболее эффективный способ исправления прикуса для взрослых людей – ношение брекетов и специальная гимнастика. Брекеты давят на челюсть и растягивают соединительные ткани десен, в результате чего осуществляется механическое выравнивание кривого прикуса. Носить эти конструкции необходимо очень долго и снимать их нельзя. Главным недостатком брекетов является их негативное влияние на эмаль. Кроме того, брекеты выглядят малоэстетично и многие люди стесняются их носить из-за непривлекательного внешнего вида.

Другими методами коррекции прикуса в домашних условиях являются каппы, виниры и трейнеры.

Каппы

Это специальные прозрачные протезы, благодаря которым можно безопасно исправить положение зубов. Они очень удобны, не вызывают дискомфорта и практически незаметны окружающим людям. Кроме того, каппы не вредят зубной эмали и легко снимаются.

Каппы часто применяют не только для восстановления нормального прикуса, но и для отбеливания зубов. Единственным значимым недостатком этих конструкций является их высокая цена, поэтому людям с небольшим доходом лучше рассматривать иные варианты исправления прикуса.

Виниры

Данный метод подразумевает наклеивание на зубы специальных пластинок из фарфора. Эти пластинки внешне незаметны, поскольку они прозрачные. Виниры позволяют скорректировать форму и положение зубов, а также избавиться от щелей между зубами.

Виниры бывают полные и частичные. Полные целиком надеваются на кривые зубы, а частичные скрывают лишь видимые части неровных зубов. Данные конструкции устойчивы к влиянию внешних факторов, очень долго служат и не вызывают дискомфорта во время ношения.

Трейнеры

Данные конструкции используют лишь в детском возрасте. Изготавливают их из силиконового материала, они очень удобны и помогают успешно бороться с нарушениями прикуса.

Трейнеры не обязательно носить постоянно. Можно надевать их всего на пару часов в день, а также на ночь. Еще одно важное преимущество этих конструкций –они не только восстанавливают нормальное смыкание зубов, но и помогают ребенку держать язык во рту в правильном положении, т.е. устраняют саму первопричину нарушения прикуса.

Упражнения для исправления прикуса

Помимо ношения специальных конструкций для исправления неправильного прикуса, рекомендуется выполнять особые упражнения, которые помогут быстрее устранить данную патологию. Комплекс этих упражнений разработан специально для выравнивания неправильно расположенных зубов. Выполнять упражнения требуется регулярно, в противном случае добиться высокого результата не получится.

Наиболее эффективны эти упражнения для подростков и детей, поскольку их челюсти и зубы только находятся в процессе формирования. Но и взрослым данная гимнастика будет полезна, особенно в сочетании с ношением ортодонтических конструкций.

Лечебная гимнастика состоит из следующих упражнений, которые требуется выполнять ежедневно по 2-3 раза:

  1. Открыть широко рот, задержать его так на несколько секунд, затем ритмичными и короткими движениями закрыть его.
  2. Кончиком языка прикоснуться к небу, затем продвинуть язык назад до максимума. С таким положением языка следует несколько раз пошире открыть и закрыть рот.
  3. Положить подбородок на ладонь, а локоть при этом поставить на любую твердую поверхность (к примеру, на стол). В данном положении нужно открывать и закрывать рот, при этом двигаться должна голова, а не челюсть.

Любое из вышеприведенных упражнений следует повторять по 6-7 раз. Очень полезным для формирования нормального прикуса будет подвергать челюсти постоянной нагрузке. Этого можно достичь пережевыванием твердой пищи – например, фруктов, орехов или овощей.

Данные упражнения сами по себе вряд ли помогут исправить прикус. Чтобы они принесли результат, выполнять их следует параллельно с другими методиками выравнивания зубов. Прежде чем выбирать какой-то один способ исправления кривых зубов, рекомендуется посоветоваться с дантистом.

  • Colgate 32%, 22256 голосов

    22256 голосов 32%

    22256 голосов - 32% из всех голосов

  • Splat 24%, 16663 голоса

    16663 голоса 24%

    16663 голоса - 24% из всех голосов

  • R.O.C.S. 16%, 11334 голоса

    11334 голоса 16%

    11334 голоса - 16% из всех голосов

  • Sensodyne 11%, 7773 голоса

    7773 голоса 11%

    7773 голоса - 11% из всех голосов

  • Новый жемчуг 11%, 7362 голоса

    7362 голоса 11%

    7362 голоса - 11% из всех голосов

  • President 6%, 4316 голосов

    4316 голосов 6%

    4316 голосов - 6% из всех голосов

Оцените статью (голосов: 3, в среднем: 3,33 из 5) Загрузка...

createsmile.ru

Исправляют ли прикус в домашних условиях?

Каждый человек в той или иной степени мечтает о красивой улыбке. Лица в телевизоре, на рекламных плакатах для многих кажутся недосягаемым идеалом. Кто-то говорит, что для него этот момент неважен, но чаще всего это ложь. Улыбка – это своеобразная визитная карточка человека. Итак, как исправить прикус в домашних условиях? По сути, любое лечение проходит именно так. Необходимо посетить стоматолога лишь несколько раз для установки нужных аппаратов, а затем вести свой обычный образ жизни, который почти не изменяется.

Рассмотрим, зачем и как исправляют прикус. Что же входит в понятие красивой улыбки? Многие заблуждаются, думая, что для неё необходима лишь белизна зубов. Эстетический критерий крайне расплывчат, но всё более подходит к единым стандартам. Для того чтобы красиво улыбаться всё-таки нужны ровные белые зубы.

Проблема внешнего вида

Эстетика только верхушка айсберга. Корнем проблем многих пациентов являются функциональные нарушения. То, что не замечается годами, то, с чем привыкает человек жить с детства очень часто приводит к серьёзным осложнениям. Приходя к врачу с одним вопросом, надеясь на простое решение, иногда пациент получает совершенно неожиданную рекомендацию – посетить ортодонта – врача, который занимается проблемами прикуса. Далее возникают вопросы: зачем мне это? Всегда жил так, почему сейчас должен этим заниматься, тратить своё время и деньги? Далеко не всегда причиной разрушения зубов становится кариес. Повышенная стираемость, подвижность, чувствительность, оголение шеек и прочие явления чаще связаны именно с неправильным прикусом. А что дальше? Щелчки и боли в височно-нижнечелюстном суставе (мезиальные), хронический вывих нижней челюсти и, как следствие, – грозные осложнения. Достаточно напуганы? Теперь можно рассмотреть пути решения этих проблем.

Для того, чтобы понять с какой стороны подойти к лечению нужно знать, что прикус – это соотношение зубных рядов. Если не углубляться в основы ортодонтии, можно сказать, что нарушения могут быть связаны с различными факторами. К ним относится неправильное соотношение челюстных костей, несоответствие размеров зубов и челюстей, нарушения положения отдельных органов полости рта, а также неполный или, наоборот, сверхкомплект. Для того чтобы исправить положение необходимо правильно подобрать лечение.

По большому счёту, происходит выравнивание зубов в домашних условиях. Но способы перемещения зубов могут быть разными. Чтобы выбрать аппарат проводится ряд диагностических мероприятий. Здесь и рентгеновское исследование, и создание гипсовых моделей челюстей, и математический расчёт. Всё это делает врач-ортодонт. После чего только можно начинать лечение.

Съемные конструкции

В детском возрасте, в период замены молочных зубов на постоянные, их передвижение производят с помощью съёмных аппаратов.

съёмные устройства больше подходят для детей

Они изготавливаются из специальной пластмассы и выглядеть могут совершенно по-разному – от розовой классики до голубых блёсток. Срок ношения такой пластины для ребёнка занимает всё время днём и ночью, снятие допустимо только для гигиенической обработки после каждого приёма пищи. Передвижение зубов в таком аппарате происходит при помощи функциональных элементов, которые сдвигают, разворачивают, выталкивают органы полости рта, а также при необходимости, расширяют нёбо и дугу. Контроль проходящего лечения очень важен, поэтому визиты к стоматологу осуществляются достаточно часто, примерно раз в месяц.

Ещё один вид лечения в детском возрасте – трейнеры.

пластины также подходят для детей

В отличие от пластин они более эластичны и не требуют постоянного ношения.

Длительность курса прогнозировать сложно, но всё же, в детстве и подростковом периоде исправление прикуса происходит проще и быстрее, чем во взрослом. Однако, никакой возраст не является противопоказанием для ортодонтического лечения.

В большинстве случаев, уже взрослый пациент сталкивается с дилеммой: стоит ли ввязываться в такую авантюру, как исправление прикуса. Что это ему даст? Не станет ли хуже? О чём не говорят врачи, когда предлагают ортодонтическое лечение?

Всегда найдется масса советчиков, которые скажут, как это плохо и опасно, о том, что потом обязательно будет «куча дырок в зубах» и, вообще, что это всё не нужно делать.

Советы – это, конечно, хорошо, но принятие решения должно быть обоснованным. Поэтому, если уже несколько врачей-стоматологов направляют на консультацию к ортодонту – есть повод задуматься. Ну а далее, по результатам диагностики, в зависимости от рекомендаций и противопоказаний, подбирается лечение наиболее оптимальное для каждого конкретного случая.

Брекет-система

Является классическим вариантом исправления прикуса во взрослом возрасте. Это набор специальных замков, фиксирующихся неподвижно на каждый зуб и объединённых между собой стальной дугой. Перемещение происходит под действием тяги за счёт упругости конструкции и плотности её крепления. И здесь также есть из чего выбрать. Между собой брекет-системы отличаются различными характеристиками. Внутренние (лингвальные), или внешние (вестибулярные), металлические или эстетические (керамические, сапфировые и пластмассовые), а также лигатурные или самолигирующиеся системы. У каждой есть свои преимущества или недостатки.

Лингвальные

Это предмет вожделения большинства пациентов, планирующих ортодонтическое лечение. Плюсы очевидны: за счёт фиксации с внутренней стороны зубов их вообще не видно. Никто и не догадается о наличии во рту аппарата. Но есть и обратная сторона медали. Внутренняя часть зубов заметна не очень хорошо, а местами не видна совсем, поэтому гигиена полости рта сильно затрудняется. Образуется много налёта, что, в свою очередь, приводит к развитию кариеса.

система располагается на язычной стороне и незаметна

Дикция с данной системой может несколько поменяться, в связи с тем, что в процессе речи язык упирается во внутреннюю поверхность зубов. Также немаловажен финансовый вопрос. Стоимость лингвальной брекет-системы выше остальных видов.

Вестибулярные конструкции крепятся на переднюю поверхность зубов и могут быть заметны при улыбке. За счёт хорошей визуализации уровень гигиены в данном случае может быть достаточно высоким, что позволит избежать развития кариеса, дикция практически не меняется, но многих пациентов смущает эстетический эффект.

Металлические

Являются самым доступным видом ортодонтической терапии. Они подкупают относительно невысокой ценой и прочностью. Курс лечения проходит достаточно быстро, однако не стоит забывать, что возможна аллергическая реакция на металл, из которого состоят замки. Он хорошо виден на зубах, поэтому эстетический показатель не входит в критерий выбора данной системы.

система такого плана располагается на вестибулярной поверхности

Керамические

Выгодно отличаются от металлических. По прочности, не уступают и практически незаметны на зубах за счет светлого цвета. Их не видно на фотографиях и, если не акцентировать внимание, то почти и при общении. Именно благодаря своим характеристикам такие конструкции весьма недемократичны в цене.

сохраняется качество металлических, не влияя на внешний вид

Сапфировые

Могут служить альтернативой керамическим. Созданные из очень прочного полимера, они эстетичны и гипоалергенны. Но функциональность несколько ограничена. Поэтому серьезные дефекты исправить такие конструкции не в силах.

используется для коррекции лёгких дефектов

Пластмассовые комбинированные

Такие системы являются относительно новым вариантом. В них видимая часть – зона улыбки — это пластиковые замки, а на жевательных зубах – металлические. В такой системе есть возможность выбора цвета. Эстетична, функциональна и доступна, в свою очередь, достаточно хрупка за счёт непрочности материала. Длительность лечения на такой системе может увеличиваться из-за высокого коэффициента трения.

сохраняются эстетические свойства

Также конструкции отличаются способами крепления дуги к замочкам.

Брекеты фиксируются с помощью специальных устройств – лигатур. Они прочно удерживают дугу, но при этом увеличивается трение. В связи с этим может возникать дискомфортное чувство тяги. Но, учитывая прочность сцепления, возможно выпрямление серьезных аномалий прикуса.

Безлигатурные брекеты

Имеют скользящее соединение с дугой и передвижение зубов в этом случае идёт проще и быстрее. Весомым аргументом против таких систем является высокая стоимость конструкции.

Гигиена

Заканчивая краткий обзор несъемных ортодонтических аппаратов, акцентирую внимание на том, что любая система затрудняет гигиену полости рта. В процессе лечения необходим качественный уход за зубами. Он подразумевает наличие не только щётки, но и вспомогательных устройств. Нити, ёршики для межзубных промежутков, ирригаторы для полости рта созданы для того, чтобы помочь справиться с такой непростой задачей. Не стоит забывать и о регулярной профессиональной гигиене полости рта. Её необходимо проводить 1 раз в 3-4 месяца При условии тщательной очистки зубов от налета брекеты не послужат развитию кариеса.

Альтернативный способ

И всё же, есть ситуации, при которых ношение данной конструкции исключается. В таких случаях можно прибегнуть к принципиально другому методу, чтобы выровнять зубы. Эластичные капы – элайнеры станут замечательным выходом. Они созданы из прозрачного материала и совсем невидимы на зубах. Принцип действия: с помощью диагностических моделей челюстей и правильных расчетов изготавливается несколько комплектов кап, которые отличаются друг от друга слегка измененным положением зубов. Каждая пара (изготавливаются на 2 челюсти) носится ровно столько времени, сколько необходимо для подстраивания ряда к новому положению. Таким образом, зубы, как будто, толкаются в нужном направлении и встают в необходимое положение.

альтернативный и незаметный способ коррекции

Подведу итог всему сказанному выше. Существует масса способов для того, чтобы устранять неправильный прикус. Вопреки многим суждениям, виниры, коронки и реставрации из пломбировочного материала являются лишь маскировкой и правильно их использовать можно только при незначительных дефектах. В остальных случаях нужна помощь врача-ортодонта – квалифицированного специалиста, занимающегося вопросами соотношения зубных рядов. Если проведена качественная терапевтическая работа и, при необходимости, хирургическая подготовка, то в скором времени, можно получить настоящую красивую улыбку с верным смыканием зубных рядов и больше не думать о возможных осложнениях неправильного прикуса.

Ваш стоматолог, Маргарита Жгунова

zubocheck.com

Как исправить прикус в домашних условиях: советы и рекомендации

Главная › Исправление прикуса

85% жителей России и стран СНГ сталкивается с проблемами прикуса. Не удивительно, что многие желают решить ее самостоятельно. Как исправить прикус в домашних условиях? Насколько это возможно? Ортодонтия достигла такого уровня, при котором решить данную проблему можно в любом возрасте. Но для этого все-таки нужно воспользоваться помощью ортодонта. Если нарушение незначительное, выровнять зубы можно даже в домашних условиях. Выравнивание зубов в домашних условиях заключается в ношении ортодонтических конструкций. Их подбирает исключительно врач. Также в интернете есть статьи, где описывается специальная гимнастика. Такой метод малоэффективен, но он будет уместен в качестве дополнения к ношению ортодонтического аппарата.

Причины появления неправильного прикуса

Если родители столкнулись с нарушением прикуса у крохи, чаще эта патология не является врожденной. Проблемы появляются еще в детстве. На это могут быть такие причины:

  1. Родители допустили ошибку. Многие не знают, как обеспечить правильные условия для нормального развития челюстно-лицевого аппарата малыша. Нижняя челюсть здорового новорожденного меньше, чем верхняя. Потом челюсти уравниваются в размере. Залог этого – естественное вскармливание. Но вскармливание может быть искусственным. В этом случае высок риск неправильного развития прикуса. Из-за того, что соска имеет крупную дырочку, нижняя челюсть слабо нагружается, потому отстает в развитии. Также важно, чтобы головка малыша находилась в правильном положении при его вскармливании, во время сна. Нельзя допускать, чтобы кроха спал в одной позе.
  2. Вредные привычки. Дети часто «грешат» тем, что сосут собственный палец, соску. Из-за такой привычки между зубами со временем образуется щель. Неправильный прикус может спровоцировать также неудачно выбранная осанка. Если не следить за тем, как ребенок сидит, осанка быстро привыкает к неправильной позе.
  3. Ряд заболеваний. Риниты, гаймориты провоцируют патологию прикуса. Это связано с тем, что при упомянутых заболеваниях ребенок активно дышит ртом. Неправильно растут кости черепа, у лица появляется характерный «аденоидный» тип.
  4. Врожденная форма появляется при серьезных нарушениях питания будущей матери, сильных стрессах.
  5. Языковая парафункция. При этом заболевании страдает артикуляция, язык слабо сдавливает зубы.
  6. У взрослых причина нарушения прикуса – потеря зуба. Его место быстро занимают близлежащие зубы. Смещается весь ряд.
  7. Также у взрослых данную патологию провоцируют травмы, стоматологические заболевания.

Из сказанного следует такой вывод – родителям нужно уделять особенное внимание формированию прикуса ребенка, особенно на первом году его жизни. При искусственном вскармливании нужно купить специально разработанную соску. У нее маленькое отверстие, что обеспечивает нагрузку на нижнюю челюсть крохи. Спать он должен в различных позах. Уже по достижении девяти месяцев нужно отлучать ребенка от соски, чтобы работали челюсти.

Чем можно исправить прикус?

В распоряжении современных ортодонтов ряд методик по исправлению прикуса у взрослых:

  1. Массаж, гимнастика (при легких формах патологии).
  2. Каппы.
  3. Съемные пластинки.
  4. Брекеты.

Каппа-трейнеры, пластинки

Данные конструкции целесообразно применять до школьного и младшего школьного возраста. С 6-ти до 15-ти лет целесообразно применять съемные каппы. Они хорошо расширяют ряд зубов.

Брекеты

Для исправления прикуса у детей и подростков больше подходят брекеты. Их устанавливают на срок до полутора лет. За это время такая конструкция в руках умелого профессионала способна полностью довести зубной ряд до совершенства. Если подросток комплексует из-за того, что металлическая конструкция видна на зубах, можно выбрать незаметные пластиковые, сапфировые и даже невидимые. Последние крепятся на внутренней поверхности зубов.

Что можно сделать дома для исправления прикуса?

Как изменить прикус в домашних условиях? Многие считают, что при незначительных патологиях прикуса с проблемой можно бороться дома. Если речь идет о специальной гимнастике, то она может лишь дополнять ношение ортодонтической конструкции. Этот  комплекс разработан именно для восстановления прикуса.

Важно! Упражнения нужно регулярно и правильно выполнять. Это залог их эффективности. Они подойдут для детей, подростков, поскольку в детском возрасте зубной ряд еще формируется. Для взрослых гимнастика показана как дополнение к установленным ортодонтическим конструкциям.

Можно использовать следующие упражнения (2-3 раза в день):

  1. Нужно как можно шире открыть рот и держать его несколько секунд открытым. Теперь медленно закрываем его при помощи коротких ритмичных движений.
  2. Коснитесь неба самым кончиком языка, потом максимально продвиньте его назад. Зафиксируйте это положение и откройте несколько раз рот, как можно шире.
  3. Опершись локтем о твердую поверхность, подбородок положите на ладонь. Открывайте и закрывайте рот так, чтобы двигалась лишь челюсть, а не голова.

Каждое из предложенных упражнений нужно повторить 6-7 раз. Смысл тренировки в том, чтобы усилить нагрузку на челюсть.

Важно! Следует постоянно нагружать челюсть. Для этого подойдет регулярное пережевывание твердой пищи. Обязательно включите в рацион орехи, фрукты, овощи.

Не стоит возлагать на эти упражнения слишком большие надежды. Они эффективны в качестве дополнения к другим методикам выравнивания зубного ряда.

Дома также можно использовать ортодонтические конструкции:

Название ортодонтической конструкцииПоказанияОжидаемый эффектОсобенности эксплуатации
ТрейнерыНебольшие нарушения прикуса у ребенка (6-12 лет).Стимуляция нормального формирования прикуса, улучшение работы мышц лица, языка. Воздействуют на саму причину искривления зубного ряда.Надевают на ночь.
Каппы (прозрачные колпачки)Небольшие дефекты зубного ряда у детей и взрослых.При постоянном ношении могут незначительно улучшить положение зубов.Рекомендуется носить дома.

Перечисленные аппараты должен подбирать стоматолог.

Профилактика

Еще один способ коррекции прикуса дома – профилактика. Родителям стоит позаботиться о том, чтобы предупредить проблемы у ребенка в самом раннем возрасте. Профилактика состоит в следующем:

  1. Нужно обеспечить правильную гигиену. Она выполняется дважды в день, утром и вечером. Щетку следует подобрать средней жесткости. Для закрепления эффекта целесообразно полоскать рот раствором эликсира.
  2. Раз в полгода нужно посещать стоматолога. При необходимости нужно снимать камни, укреплять эмаль.
  3. Если прикус нарушен, нужно вовремя поставить пластинку или брекеты.

Итак, в домашних условиях исправить прикус полностью не получится, но можно при помощи гимнастики и профилактических мер улучшить состояние зубного ряда.

Алена Баранникова 28.07.2018 (нет голосов) Загрузка...

Наш опрос

Как часто вы посещаете стоматолога?

задать свой вопрос

Отвечает стоматолог с 20-летним стажем Манойленко Александр Владимирович

Интересные факты

Одни их самых сильных мышц отвечают за пережевывание пищи. Давление может достигать 195 килограммов.

© 2016—2019 zub.dental · Копирование единичных материалов разрешается с указанием активной ссылки на наш ресурс · Возрастное ограничение 18+

Все опубликованные материалы на сайте носят ознакомительный характер. Установить диагноз и назначить лечение способен только квалифицированный специалист. Не занимайтесь самолечением!

zub.dental

Упражнения для исправления прикуса у детей

Когда родители сталкиваются с проблемой неправильного прикуса у ребенка, многим из них на ум сразу же приходит ортодонтическое лечение. Вместе с тем, упражнения в исправлении прикуса могут помочь ничуть не хуже ортодонтических методов. Что это за упражнения и когда они показаны?

Чем поможет миотерапия?

Лечебная физкультура для мышц, окружающих полость рта, называется миотерапией. Миотерапия - эффективный метод лечения в ортодонтии. Упражнения выполняются с целью нормализации работы мышц, тренируют правильное положение губ и языка. Подробнее о других методах лечения неправильного прикуса.

Метод основывается на соблюдении миодинамического равновесия - сила мышц в полости рта и вне её должны быть приблизительно одинаковыми. Если эта гармония соблюдена, то челюсти растут и развиваются правильно. Если же миодинамическое равновесие нарушено, мышцы провоцируют развитие зубочелюстно-лицевых аномалий.

Нарушения в работе мышц возникают как результат вредных привычек:

  • сосания губ, языка, пальца, бытовых предметов; 
  • неправильного прокладывании языка; 
  • инфантильного типа глотания; 
  • ротового дыхания; 
  • нарушения жевания или речи. 

Существует два способа лечения с помощью миотерапии:

  • В домашних условиях при помощи членов семьи, которые обучились упражнениям у лечащего врача-ортодонта и могут самостоятельно заниматься с ребёнком. Недостатком лечения является отсутствие возможности контролировать регулярность и правильность лечебной физкультуры. 
  • Лечение в поликлинике или детском саду при помощи медсестры или ассистента. Для этого формируется группа детей с одинаковыми аномалиями зубов или факторами риска их возникновения. Проводятся ежедневные занятия упражнениями с детками. 

Комплекс упражнений для исправления прикуса

Необходимую миотерапию ребёнку может назначать только ортодонт, после тщательного осмотра, сбора анамнеза и постановки диагноза. Лечение назначается деткам с 2,5 лет при наличии факторов риска развития заболеваний, небольших аномалий или как дополнительную терапию при аппаратурном методе лечения.

Упражнения для круговой мышцы рта

Для тренировки круговой мышцы рта и дыхательной мускулатуры можно применять упражнения в виде игры на духовых музыкальных инструментах, проводить выдувание мыльных пузырей или бульканье в воду через трубочку, соломинку.

При наличии у ребёнка ротового типа дыхания необходимо обратится на консультацию к отоларингологу. Возможно необходимо восстановить проходимость дыхательных путей. После этого можно проводить упражнения:

  1. Удерживать губами лист бумаги или карту в горизонтальном положении и дышать носом.
  2. Плотно зажимать губами линейку и со временем нагружать её. 
  3. Упражнение по Rogers: выдвигать нижнюю челюсть вперёд и вверх, нижними зубами прикусывать верхнюю губу. Находится в таком положении несколько минут. 
  4. Применять вестибулярную пластинку или губной активатор и проводить упражнения: аппарат вставить между зубами и проводить лёгкие движения открывания и закрывания рта. 
  5. Губы вытянуть вперёд, сомкнуть, изобразить рупор или хоботок. 
  6. Сомкнуть губы, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы. 
  7. С усилием выдувать воздушную струю. 
  8. Соединяют две пуговицы шнуром, одну ребёнок захватывает губами, вторую берёт в руку и натягивает шнур. Упражнение повторяет 10 раз. 
  9. Проводить массаж верхней и нижней губы. 

Упражнения для языка

После окончания грудного вскармливания у деток изменяется тип глотания. Если же по таким-то причинам он не перестраивается, то такое состояние провоцирует возникновения неправильного прикуса. При прокладывании языка между зубами для миогимнастики используют специальные пластинки с заслонкой для языка.

Упражнения:

  1. Цоканье языком.
  2. Ребёнок проглаживает языком твёрдое и мягкое нёбо по середине, затем проглатывает слюну при положении языка на складках твёрдого нёба. 
  3. Проводить языком от твёрдого нёба к мягкому и совершить глотательное движение. 
  4. Пересчитывать языком зубы с нёбной стороны. 

Упражнения необходимо проводить 2 раза в день на протяжении 2-3 месяцев до полного восстановления смыкания губ и носового дыхания. При необходимости курс лечения можно повторить через 3 месяца.

Дополнительные рекомендации

  • Для тренировки дыхания полезно зажимать или заклеивать поочерёдно одну ноздрю; 
  • Для тренировки щёчной мышцы рекомендуют набрать в рот воды и удерживать пару минут; 
  • При неправильном наклоне одного или нескольких зубов - проводить давление на зубы кончиком языка в течение 2-3 минут несколько раз в день. 

Проведения миогимнастических упражнений способствует нормализации работы мышц в челюстно-лицевой области, нормальному развитию прикуса и предупреждает развитие аномалий.

Лиана Мохтари, стоматолог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro


Смотрите также